Populaire Berichten
Agorafobie: alles wat je moet weten over de angst om in open of gesloten ruimtes te zijn
De meeste angststoornissen hebben de neiging om in de familie te voorkomen. Kinderen met ten minste één ouder met een angststoornis hebben een grotere kans om gediagnosticeerd te worden met agorafobie.
Zoals het geval is bij de meeste andere angststoornissen, zijn er meerdere theorieën en bijdragende factoren gesuggereerd die bijdragen aan de ontwikkeling van agorafobie. (Representatieve foto: iStock / Getty Images Plus) Angstig, bezorgd of angstig voelen is een ervaring die velen van ons in ons dagelijks leven vaak tegenkomen en die verband kunnen houden met specifieke situaties. Agorafobie is een soort angststoornis die wordt gekenmerkt door een duidelijke angst of angst voor twee of meer van de volgende vijf situaties: (a) het gebruik van het openbaar vervoer; (b) zich in open ruimten bevinden; (c) zich in gesloten ruimten bevinden; (d) in een rij of menigte staan; en (e) alleen buitenshuis zijn.
Verder vreest of vermijdt het individu vanwege een dergelijke angst de situatie, wat bijna altijd angst en angst oproept. Daarom worden deze situaties actief vermeden en heeft het individu meestal de aanwezigheid van een metgezel nodig om de angst te verminderen wanneer hij met een dergelijke situatie wordt geconfronteerd. Daarnaast is het belangrijk om te begrijpen dat de ervaren angst niet in verhouding staat tot de werkelijke dreiging die uitgaat van de situatie en de sociaal-culturele context. De angst, angst en vermijding is aanhoudend, meestal gedurende 6 maanden, en draagt bij aan significante interferentie in het persoonlijke, sociale en beroepsmatige functioneren van het individu.
soorten dieren in tropisch regenwoud
LEES OOK: Angst voor nieuwe voedingsmiddelen kan hartaandoeningen en diabetesrisico veroorzaken
drSamir Parikh, directeur van de afdeling Geestelijke Gezondheid en Gedragswetenschappen, Fortis Healthcare legt de oorzaken, risico's en behandeling van de aandoening uit.
Oorzaken:
Veel psychologische en sociale stressoren zoals trauma, verlies van een dierbare, moeilijkheden in relaties, werkstress, verandering in de omgeving en andere uitdagingen in het leven kunnen een trigger zijn voor angst. (Representatieve foto door iStock/Getty Images) Zoals het geval is bij de meeste andere angststoornissen, zijn er meerdere theorieën en bijdragende factoren gesuggereerd die bijdragen aan de ontwikkeling van agorafobie. Er is echter geen enkele oorzakelijke factor volledig betrokken. De etiologie van agorafobie omvat een interactie tussen genetische, biologische en psychosociale factoren.
Hoe vaak moet ik mijn cactusplant water geven?
*Biologische factoren: De rol van neurotransmitters is duidelijk vastgesteld bij het veroorzaken van angststoornissen. In het bijzonder is gevonden dat lagere niveaus van serotonine ook geassocieerd zijn met agorafobie.
*Genetische factoren: De meeste angststoornissen hebben de neiging om in de familie te voorkomen. Kinderen met ten minste één ouder met een angststoornis hebben een grotere kans om gediagnosticeerd te worden met agorafobie.
*Psychosociale factoren: Naast de biologische en genetische factoren, kunnen veel psychologische en sociale stressoren, zoals trauma, het verlies van een dierbare, problemen in relaties, werkstress, verandering in de omgeving en andere uitdagingen in het leven een trigger zijn voor symptomen van angst.
Naast de bovengenoemde factoren zijn er bepaalde andere factoren die het risico vergroten dat een persoon een agorafobie ontwikkelt:
• Ouderlijke voorgeschiedenis van verlegenheid, sociale remmingen of een angststoornis.
• Angstige of onzekere instelling.
• Moeilijke en uitdagende familieomstandigheden.
• Geschiedenis van kindermishandeling – verbaal, fysiek of seksueel.
• Laag zelfgevoel.
• Lage steun van leeftijdsgenoten en andere steunmechanismen.
• Overbeschermend, controlerend of afstandelijk ouderschap.
Agorafobie is behandelbaar en professionele hulp is onvervangbaar. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Behandeling:
Steeds meer bewijs wijst op de effectiviteit van het gebruik van psychologische benaderingen bij het aanzienlijk verminderen van de symptomen van angststoornissen. Dergelijke benaderingen, die gericht zijn op het bieden van ontspanningstechnieken, helpen het individu ook zijn / haar zelfvertrouwen en zelfrespect te vergroten en moedigen de persoon aan om de gevreesde situaties het hoofd te bieden.
Sociale vaardigheden en assertiviteitstraining zijn de essentiële componenten van de interventies die gericht zijn op het helpen van mensen met dergelijke angststoornissen. Verder zou een combinatie van medicijnen en psychologische benaderingen kunnen helpen bij het reguleren van de productie van 'serotonine', de neurotransmitter in de hersenen die bijdraagt aan angst, terwijl ook meer adaptieve coping-mechanismen worden ontwikkeld.
soorten cactussen met afbeeldingen
Hulp zoeken:
Agorafobie is behandelbaar en professionele hulp is onvervangbaar. De persoon die lijdt, wordt vaak belachelijk gemaakt vanwege een gebrek aan vertrouwen en moed en kan zelfs door anderen worden afgewezen. Vaak kiezen mensen ervoor om hun symptomen te verbergen, uit angst voor schaamte of stigma. Het is absoluut noodzakelijk om een ondersteunende omgeving aan te moedigen voor de vroegste identificatie en adequate psychiatrische en psychologische interventie.