Ben je een introvert? Deze tips kunnen je leven makkelijker maken

Als je introvert bent en je neerslachtig voelt omdat mensen je over het algemeen niet begrijpen, kunnen deze tips je helpen het hoofd te bieden.

Ben je een introvert? (Bron: Bestandsfoto)

Het is niet gemakkelijk om een ​​gesprek te voeren met verlegen mensen, die het natuurlijk een zware opgave vinden om in de buurt van mensen te zijn. Introvert zijn kan stressvol zijn en naast een constante innerlijke strijd, moet je ook vragen van anderen beantwoorden. Het is echter niet gemakkelijk om de psyche van een introverte persoon te begrijpen voor mensen die zich als extraverte mensen of sociale vlinders kunnen kwalificeren. Ze kunnen net zo goed verschillende werelden bewonen.

In feite, een studie gepubliceerd in de tijdschrift Psychologische Wetenschap Volgens nieuw onderzoek kopen extraverte mensen met een laag inkomen meer luxegoederen dan hun introverte leeftijdsgenoten om de ervaring met een lage financiële status te compenseren. De studie gebruikte real-life gegevens van bankrekeningen in Groot-Brittannië om het bestedingspatroon van rijkere en armere mensen met verschillende persoonlijkheidstypes te onderzoeken.

Ook al voel je alle introverte memes rock, dat alleen gelaten worden een echt feest is en dat bijna elke extraverte saai en te spraakzaam is, er zijn een aantal mensen waar je mee te maken hebt. Als je introvert bent en denkt dat mensen je niet begrijpen, kunnen deze tips je misschien helpen hiermee om te gaan.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) op 6 januari 2020 om 23:58 PST

Ga het huis uit

Het is prima als je niet op een willekeurige date wilt gaan of onbekende mensen wilt ontmoeten, maar je kunt nog steeds naar buiten gaan voor een stadswandeling in de vroege ochtend, een avondwandeling in een nabijgelegen park of een koffiepauze met je favoriete boek. Op deze manier kun je onder de mensen zijn, maar hoef je niet per se betrokken te zijn. Het punt is dat als je te lang binnen blijft, je je kunt isoleren van de samenleving. En de volgende keer dat u met iemand moet chatten, kan dit leiden tot overmatige angst.

Prettige werkplek

De kracht van een introverte medewerker is dat hij gewoon zijn hoofd neerlegt en aan het werk gaat. Als dat echter betekent dat je geen bijdrage levert tijdens een groepsbijeenkomst of nieuwe ideeën deelt, zal dit het team op de lange termijn niet helpen. Het is dus een goed idee om tijdens de werkuren een gesprek te voeren.

Stop met jezelf te veroordelen

De eerste stap om gelukkig te blijven is om jezelf onvoorwaardelijk te accepteren. Jezelf proberen te dwingen om volledig te veranderen, zal je gemoedsrust alleen maar verstoren. Neem dus één dag per keer, houd je gedrag bij in een dagboek en laat de verandering organisch gebeuren.

foto's van zwarte en gele spinnen

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Beatrix Minkov (@bealeest) op 6 januari 2020 om 23:21 PST

Omring jezelf met goede mensen

Echt ruimdenkende mensen zullen je nooit veroordelen. Dit kunnen je goede vrienden, ouders of broers en zussen zijn. Zoek iemand voor wie je open kunt staan, zodat je vaak met hem kunt praten en feedback kunt krijgen over je sterke en zwakke punten.

Trakteer uzelf

Als je van koken houdt en jezelf wilt trakteren op een goed bereide maaltijd, wees dan je eigen gast! Dineren met een glas wijn, goede muziek en een heerlijke maaltijd; kaarsen toevoegen kan geen kwaad. Als dat echter teveel moeite lijkt, is uit eten gaan of bestellen een even goede optie.