Populaire Berichten
Ben je bang voor dieren? Dit zou de reden kunnen zijn
De menselijke evolutie kan een rol spelen in de reden waarom we zulke angsten ontwikkelen.
Als iemand zoöfoob is, vertoont de persoon een irrationele angst voor dieren, en zelfs het kijken naar een afbeelding van een dier kan hem of haar in paniek brengen. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Ze lijken misschien irrationeel, maar medisch genoemde fobieën zijn echt en kunnen een uitdaging zijn om mee om te gaan, vooral bij kinderen. Dit komt omdat, zegt dr. Shweta Sharma, klinisch psycholoog, Columbia Asia Hospital, Gurugram, een diepgewortelde angst bij kinderen de oorzaak kan zijn van een aantal psychologische problemen. Ze kunnen een relatief veel voorkomende angststoornis zijn, maar als ze eenmaal zijn geïdentificeerd, moeten ze onmiddellijk worden behandeld. Een dergelijke fobie is zoöfobie, wat verwijst naar een abnormale en aanhoudende angst voor dieren. Dit kan soms problematisch worden bij het bezoeken van een dierentuin of het houden van een huisdier.
De term zoofobie is afgeleid van het Griekse woord zoo, wat dieren en fobie betekent. Als een persoon zoöfoob is, toont hij irrationele angst voor dieren, en zelfs als hij naar het beeld van een dier kijkt, kan hij in paniek raken. Zoofobie is een brede term en kan andere fobieën omvatten, zoals: Arachnofobie of angst voor spinnen , Scoliodentosaurofobie of angst voor hagedissen, Ranidafobie of angst voor kikkers, Ophidiofobie of angst voor slangen, Kastaridafobie of angst voor kakkerlakken, Musofobie of angst voor ratten, Cynofobie of angst voor honden. Zoofobie kan de angst voor enorme en gevaarlijke wilde dieren of zelfs ongevaarlijke dieren betekenen, vertelt Dr. Sharma indianexpress.com .
Oorzaken en symptomen van zoöfobie
Zoofobie is een brede term en kan andere fobieën omvatten, zoals Arachnofobie (angst voor spinnen), Scoliodentosaurofobie (angst voor hagedissen) Ranidafobie (angst voor kikkers) of Ophidiofobie (angst voor slangen) (Foto: Getty Images/Thinkstock) Evolutionaire factoren : De menselijke evolutie kan een rol spelen in de reden waarom we zulke angsten ontwikkelen. Sinds de vroege dagen worden dieren als gevaarlijk en schadelijk beschouwd en als een bedreiging voor het leven. Angst is een natuurlijk verdedigingsmechanisme dat we hebben ontwikkeld om te overleven. Ondanks dat we sommigen van hen hebben gedomesticeerd, is de angst voor dieren niet volledig geëlimineerd en zit het nog steeds in onze genen. Als het overboord gaat, kan men zoofobie hebben.
Traumatische ervaring: Een eerder trauma geassocieerd met dieren kan ook deze fobie veroorzaken. Als de persoon ooit is aangevallen of gekwetst door dieren, of iemand anders in een dergelijke toestand heeft gezien, kan men extreme angst voor dieren ontwikkelen.
Zoofobie kan voorkomen bij zowel kinderen als volwassenen, en de symptomen zijn:
Mensen met zoofobie kunnen paniekaanvallen krijgen met zichtbare fysieke symptomen zoals zweten, moeite met ademhalen, misselijkheid of braken, trillen, hartkloppingen, buikpijn, duizeligheid of flauwvallen (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Intense angst bij het zien van een dier, zelfs op een foto die angst oproept.
2. Een plek met dieren volledig vermijden, zoals een dierentuin.
3. Onmiddellijke reactie in termen van schreeuwen, huilen en pogingen om weg te rennen.
4. Beseffen dat de angst bij volwassenen irrationeel is.
5. Gedachten aangevallen te worden door een dier.
6. Paniekaanvallen met zichtbare lichamelijke symptomen zoals zweten, moeite met ademhalen, misselijkheid of braken, beven, versnelde hartslag, buikpijn, duizeligheid of flauwvallen.
Als de symptomen gedurende een periode van zes maanden aanhoudend optreden, is het beter om een
dokter, stelt dr. Sharma voor.
Behandeling van zoofobie
Zoofobie kan worden behandeld met de volgende psychotherapieën en medicijnen onder begeleiding van een professional in de geestelijke gezondheidszorg:
Blootstellingstherapie met ontspanningstechniek: Waarschijnlijk een van de meest effectieve psychotherapieën die worden gebruikt bij de behandeling van specifieke fobieën, de blootstellingstherapie maakt een persoon bestand tegen angstige situaties waarbij dieren of hun afbeeldingen betrokken zijn. Daarnaast worden ontspanningstechnieken zoals gecontroleerde ademhaling, mentale visualisatie en meditatie aangeleerd om met angst om te gaan tijdens de blootstelling aan dieren. Het doel van deze therapie is om langzaam tolerantie voor de angst op te bouwen.
Bij CGT begeleidt een counselor de persoon om de fobie te begrijpen en hen te helpen de stress en angst los te laten. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Cognitieve gedragstherapie (CGT) : CGT wordt geassocieerd met het wijzigen van de gedachten en het gedrag van een persoon door middel van regelmatige counselingsessies waarbij de counselor probeert de innerlijke gedachten die verantwoordelijk zijn voor de angst te begrijpen. De counselor begeleidt de persoon om de fobie te begrijpen en helpt hen de stress en angst los te laten en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen om hun angst voor dieren onder ogen te zien.
Medicijnen: In ernstige gevallen worden anti-angst- en antidepressiva voorgeschreven, die hersenchemicaliën in evenwicht brengen bij het beheersen van de angst en angst.