Astma, allergieën die tieners vaker treffen die laat opblijven: studie

De deelnemers werd een reeks vragen gesteld over of ze 'ochtendtypes', 'avondtypes' of ergens daartussenin waren

De studie zag de deelname van 1.684 adolescenten van 13 of 14 jaar in West-Bengalen, India. (Bron: Getty/Thinkstock)

Naast het drinken van water is slapen de andere essentiële activiteit waar artsen op aandringen dat je aandacht aan besteedt. Hoewel elk mens wordt geadviseerd om elke nacht ten minste zeven uur slaap in te klokken, is de timing ervan ook essentieel. Uit een recent onderzoek is gebleken dat tieners die 's avonds laat opblijven en tot laat in de ochtend uitslapen, vatbaarder zijn voor allergieën en astma, in vergelijking met tieners die op tijd slapen en wakker worden.

Gepubliceerd in het tijdschrift ERJ Open Onderzoek , werd de studie uitgevoerd en geleid door Dr. Subhabrata Moitra van de Universiteit van Alberta, Cananda - van de afdeling longgeneeskunde van de universiteit - die het uitvoerde tijdens het Barcelona Institute for Global Health, Spanje.

Onderzoekers zeiden dat de bevindingen van de studie het belang van slaap versterken, vooral bij tieners. De studie zag de deelname van 1.684 adolescenten van 13 of 14 jaar in West-Bengalen, India. De deelnemers werd een reeks vragen gesteld over of ze 'ochtendtypes', 'avondtypes' of ergens daartussenin waren; op welk tijdstip van de dag ze zich moe voelden, wanneer kiezen ze ervoor om wakker te worden, enz. Er werd ook gevraagd naar eventuele piepende ademhaling, astma, allergische symptomen zoals loopneus en niezen.

De onderzoekers vergeleken hun symptomen met hun slaapvoorkeuren en hielden ook rekening met andere factoren waarvan bekend is dat ze effecten van astma veroorzaken, zoals leefomstandigheden en het samenwonen met een familielid dat rookt. Het bleek dat de kans op astma ongeveer drie keer groter was bij tieners die liever laat uitslapen en laat wakker werden.

Onze resultaten suggereren dat er een verband bestaat tussen de gewenste slaaptijd en astma en allergieën bij tieners. We kunnen er niet zeker van zijn dat laat opblijven astma veroorzaakt, maar we weten dat het slaaphormoon melatonine vaak niet synchroon loopt bij laatslapers en dat zou op zijn beurt de allergische reactie van tieners kunnen beïnvloeden, zei Dr. Moitra als volgt: .

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.