Aardig zijn voor anderen verhoogt je geluk: Studeer

Mensen zijn sociale dieren. Een nieuw onderzoek suggereert dat mensen inderdaad voldoening halen uit het helpen van anderen.

Onderzoekers hebben ontdekt dat aardig zijn voor anderen een kleine maar significante verbetering van ons welzijn veroorzaakt. (Bron: Pixabay)

Degenen die hun vrienden, familie of zelfs vreemden helpen, leiden mogelijk een gelukkiger leven dan degenen die dat niet doen, suggereert nieuw onderzoek.

kleine planten voor de voorkant van het huis

De onderzoekers ontdekten dat aardig zijn voor anderen een kleine maar significante verbetering van ons welzijn veroorzaakt.

Mensen zijn sociale dieren. We helpen graag familie, vrienden, collega's, leden van de gemeenschap en zelfs vreemden onder bepaalde voorwaarden. Dit onderzoek suggereert dat mensen inderdaad voldoening halen uit het helpen van anderen, zei hoofdauteur Oliver Scott Curry van de Universiteit van Oxford.

Dit komt waarschijnlijk omdat we oprecht om het welzijn van anderen geven, en omdat willekeurige daden van vriendelijkheid een goede manier zijn om nieuwe vrienden te maken en ondersteunende sociale relaties op gang te brengen, merkte hij op.

bomen gebruikt als privacyhek

Voor het onderzoek voerden de onderzoekers een systematische review uit van wetenschappelijke literatuur over het onderwerp.

Ze analyseerden meer dan 400 gepubliceerde artikelen die de relatie tussen vriendelijkheid en geluk hadden onderzocht, en identificeerden 21 onderzoeken die expliciet de claim op de proef hadden gesteld dat aardig zijn voor anderen ons gelukkiger maakt.

Vervolgens voerden ze een meta-analyse uit, die de resultaten van deze eerdere onderzoeken statistisch combineert.

Hoe struiken voor het huis te planten

Op basis hiervan berekenen ze dat er inderdaad een algemeen effect van vriendelijkheid op geluk is, maar dat de omvang van het effect relatief bescheiden is, wat overeenkomt met minder dan één punt op een geluksschaal van nul tot tien.

De studie verscheen in het tijdschrift Open Science Framework.