Voordelen van borstvoeding: waarom is het goed voor moeder en baby?

Moedermelk bevat alle essentiële vitamines en voedingsstoffen die uw baby in de eerste zes maanden van zijn leven nodig heeft. De eerste drie maanden van borstvoeding zijn cruciaal omdat moedermelk je baby helpt te vechten tegen schadelijke virussen en bacteriën.

Wereld borstvoedingsweek: wist je de voordelen van borstvoeding. (Bron: Thinkstock/Getty Images)

Moedermelk, een van de basisvoedingen voor kinderen, is erg belangrijk voor de algehele goede gezondheid van een nieuwe baby. Het is een bron van noodzakelijke voedingsstoffen die helpt bij het verminderen van het risico op infecties en veel ziekten bij baby's. Omdat het gemakkelijk verteerbaar is, veroorzaakt moedermelk geen constipatie, diarree of maagklachten. Het kan kinderen ook helpen een groot aantal andere ziekten te vermijden die later in het leven kunnen toeslaan, zoals diabetes, hoog cholesterol en inflammatoire darmaandoeningen, zegt Dr. Reenu Jain, Senior Consultants, Obstetrie en Gynaecologie, Jaypee Hospital, zegt Noida.

Dit zijn de andere voordelen:

* Moedermelk bevat essentiële vitamines en voedingsstoffen die uw baby in de eerste zes maanden van zijn leven nodig heeft. De eerste drie maanden van borstvoeding zijn cruciaal omdat het antistoffen bevat die je baby helpen te vechten tegen schadelijke virussen en bacteriën.

* Het biedt bescherming tegen aandoeningen van de luchtwegen, oorinfecties, gastro-intestinale aandoeningen en allergieën, waaronder astma, eczeem en atopische dermatitis. Bovendien vermindert het het risico van uw kind op toekomstige obesitas.

* Borstvoeding verhoogt de productie van oxytocine, een hormoon dat helpt bij samentrekkingen van de baarmoeder en overmatig bloedverlies na de bevalling.

* Niet alleen baby's, borstvoeding heeft ook voordelen voor moeders. Oxytocine is een hormoon en neurotransmitter die de baarmoeder samentrekt en helpt bij de bevalling van de placenta en de bloeding na de bevalling onder controle houdt, zegt Dr. Anu Sridhar, Consultant Obstetrics And Gynaecology, Fortis Hospital, Bangalore.

* Borstvoeding verlaagt ook het risico op borst- en eierstokkanker bij moeders. Het helpt bij de bescherming tegen een nieuwe zwangerschap en helpt verder om het figuur terug te krijgen.

Dingen waar nieuwe moeders voor moeten zorgen:

Er moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen worden geconsumeerd die calorieën, eiwitten, vitamines, mineralen en vezels bevatten. Het eten van veel fruit, groenten, volkoren brood en ontbijtgranen is noodzakelijk. Gehydrateerd blijven is een must.

cactus met rode bol erop

Tijdens het geven van borstvoeding moeten alcoholconsumptie en roken ten koste van alles worden vermeden. Het bedwelmt niet alleen de moedermelk, maar maakt de melk ook slecht, waardoor de baby mogelijk minder drinkt of helemaal stopt met eten, zegt dr. Jain.

Hoewel moeders die borstvoeding geven ook de inname van kruiden, groenten en fruit die een laxerend effect hebben, moeten vermijden, gaat ze verder.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.