Populaire Berichten
Mythes rond borstvoeding doorbreken
Er zijn veel mythes rond borstvoeding die hebben geleid tot een achteruitgang in de praktijk. Maar artsen en experts hebben herhaaldelijk gewezen op het belang ervan en dit is waarom het belangrijk is.
Borstvoeding helpt een baby om de vereiste immuniteit te ontwikkelen om ziektes te bestrijden en ook om een hoger IQ te ontwikkelen. (Foto: Thinkstock) Sinds enkele jaren ontkennen mensen het belang van borstvoeding. Natuurlijk zijn er enkele onderzoeken geweest (meestal gepromoot door toonaangevende merken) die het afwijzen, maar de wetenschap blijft het belang van borstvoeding voor pasgeborenen hooghouden.
Zelfs supermodel en Queen-acteur Lisa Haydon kent het belang ervan. In een Instagram-bericht, schreef de Indiase schoonheid, heb ik heel veel berichten gekregen over het leven nadat ik mijn zoon heb gekregen ... vooral te maken met gewicht en fitness. Aangezien het World Breastfeeding Week is - tijd om wat krediet te geven waar het moet. Borstvoeding heeft zo'n grote rol gespeeld om weer in vorm te komen na de geboorte van mijn baby. Borstvoeding was uitdagend en tijdrovend (letterlijk elke dag uren besteed aan het stimuleren van de melkproductie), maar het is zo'n mooie manier om een band met je kind op te bouwen, plus alle voedingsvoordelen die je kind uit je melk haalt.
Onnodig te zeggen dat het 's werelds beste immunisatiemiddel is en een baby kan helpen de vereiste immuniteit te ontwikkelen om ziekten zoals gastro-intestinale infecties, urineweginfecties, kinderkanker, allergieën, astma, diarree, HIV (van geïnfecteerde moeders) te bestrijden, terwijl het voorziet in levenslange preventie van obesitas. Volgens een onderzoek uit 2015 dat in de Lancet werd gepubliceerd, helpt borstvoeding een baby ook om een hoger IQ te ontwikkelen. Nu, zou u dat niet willen voor uw kind?
Maar het is gewoon niet het kind dat er baat bij heeft, zelfs moeders hebben baat bij borstvoeding, omdat het werkt als een beschermend schild tegen borst- en eierstokkanker, diabetes en postmenopauzale osteoporose. Het helpt ook bij het verliezen van gewicht na de zwangerschap en verlaagt het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer op latere leeftijd. Volgens het World Cancer Research Fund International hebben vrouwen die minstens een jaar borstvoeding geven, niet per se aan een stuk, 5 procent minder kans om borstkanker te krijgen. Hoe langer een vrouw borstvoeding geeft; hoe meer ze de hoge hormoonspiegels instelt die nodig zijn voor borstvoeding, wat de celgroei beïnvloedt door de borst te beschermen tegen veranderingen die de borsten anders kwetsbaar zouden maken voor borstkanker. Bovendien draagt het feit dat vrouwen tijdens de melkproductie stoppen met ovuleren, ook bij aan de bescherming tegen de mogelijkheid van borst- of eierstokkanker. Maar als gevolg van een veranderende levensstijl, stappen vrouwen geleidelijk af van deze praktijk. Het is belangrijk dat moeders deze lactatiefase niet overslaan en de pasgeborenen in de eerste dagen van colostrum (de geelachtige melk) wegzuigen. Baby's binnen de eerste zes maanden kennis laten maken met bijvoeding moet strikt worden vermeden.
cactus met roze bloem erop
Dr. Tripat Chaudhary, directeur Obstetrie en Gynaecologie, Fortis La Femme, zegt dat de Vedische literatuur en Ayurveda het belang van borstvoeding benadrukken en dat moedermelk het levenselixer is. Er zijn twee belangrijke mythen in verband met de cultuur geweest. Ten eerste die prelacteale voeding (mengsel van honing en ghee voor pasgeborenen voor energie en gemakkelijkere acceptatie van voedingen) wat in feite leidt tot infectie en vertragingen bij het starten van borstvoeding en ten tweede die van vernietiging, wat eigenlijk het meest voedzaam en heilzaam is voor de baby.
Dr. Raghuram Mallaiah, directeur Neonatologie, Fortis La Femme voegt hieraan toe: Volgens de WHO- en UNICEF-richtlijnen is vroeg starten met moedermelk het gunstigst. De voorlichting hierover moet actief worden gegeven aan nieuwe moeders en de gezinnen. De pasgeborene moet onmiddellijk naar de moeder worden overgebracht, behalve bij zeer gecompliceerde bevallingen. Baby's moeten de kans krijgen om in het eerste uur aan te leggen en hoe eerder de baby aanligt, hoe vroeg de inwijding is.
Hoe zien jasmijnbloemen eruit?
Hoe het aan te pakken?
Ten eerste is goed onderwijs voor moeders en het gezin een must en zou al in het tweede trimester moeten beginnen. Ten tweede, voor een moeder zou de belangrijkste prioriteit moeten zijn om haar baby te voeden. Hoe langer de periode van borstvoeding, hoe meer voordelen. Als je een zogende moeder bent, raden we je aan de eeuwenoude techniek te volgen, maar als je problemen hebt om je kind rechtstreeks te voeden, betekent dit niet dat je ermee moet stoppen. Er zijn veel accessoires die u kunnen helpen bij het oplossen van uw voedingsuitdagingen. Hier zijn er een paar die Dr Madhavi Latha, gecertificeerd lactatiekundige, fysiotherapeut en een Lamaze-gecertificeerde bevallingsopvoeder, suggereert dat je zou moeten zweren bij:
* Als u een werkende moeder bent die borstvoeding wil blijven geven, moet een borstkolf een essentieel onderdeel van uw routine zijn. Borstkolven helpen bij het extraheren van melk van een zogende moeder, die later door een verzorger aan het kind wordt gegeven. Een borstkolf kan ook worden gebruikt om borstvoeding te stimuleren bij vrouwen met een lage melkproductie.
* Veel nieuwe moeders kunnen in eerste instantie pijnlijke, pijnlijke, gebarsten tepels krijgen als gevolg van onjuist aanleggen van de baby. Tepelschild of hydrogel pads zijn een geweldige manier om jezelf te redden van pijnlijke, gebarsten tepels. Een ander accessoire dat u bij de hand moet houden, is een tepeltrekker als uw tepel plat, omgekeerd of gebobbeld is.
* Als u een zogende moeder bent die huishoudelijke taken uitvoert of thuis werkt, kan regelmatig borstvoeding geven een vermoeiende taak zijn. Met borstvoedingstanks kunnen nieuwe moeders comfortabel en probleemloos borstvoeding geven. Bonus: ze kunnen in T-shirts of maxi's worden gelaagd als je uitgaat.
lijst met paarse bloemen met afbeeldingen
* Nieuwe moeders die melk afkolven om de baby op een later tijdstip te voeden, moeten deze ergens bewaren. Bewaarzakjes voor moedermelk zijn hiervoor handig in gebruik. Als je het idee om je vriezer te vullen met plastic zakken melk niet leuk vindt en je maar een kleine hoeveelheid per keer hoeft op te slaan, probeer dan extra babyflessen te vullen met gekolfde melk. Label ze vervolgens en bewaar ze maximaal acht dagen in de koelkast.
* Ga voor een voedingsbeha, deze biedt extra ondersteuning en maakt comfortabel borstvoeding mogelijk zonder de beha uit te hoeven doen. Beroemde moeders zoals Angelina Jolie en Jessica Alba zijn tijdens de eerste paar maanden van hun bevalling gespot met voedingsbeha's.
* Gezien het feit dat een baby om de 2 uur (of meer) gevoed moet worden, kan dit behoorlijk belastend zijn voor je rug. Het hebben van een kussen om uw kleintje op te steunen terwijl u borstvoeding geeft, kan uw last verlichten, rugpijn verlichten en de ervaring verbeteren.
Opmerking:
Borstkanker is verantwoordelijk voor 25-32 procent van alle kanker bij vrouwen en treft vooral vrouwen onder de 50 jaar, dat wil zeggen 48 procent van de vrouwen tussen de 20 en 50 jaar. In India waren de borstkankercijfers in het verleden relatief laag, maar met het veranderende scenario is de grafiek onder vrouwen plotseling gestegen. Een studie door het All India Institute of Medical Sciences en de Indian Council of Medical Research heeft onthuld dat werkende vrouwen in de stad die toegeven aan meer abortussen, late reproductie, kortere perioden van borstvoeding en grotere consumptie van orale anticonceptiepillen een grotere kwetsbaarheid hebben voor borst- en eierstokkanker.
donkerbruine spin in huis