Populaire Berichten
Gooi mobiele telefoon weg om fit te blijven
Mobiele telefoons kunnen uw conditie en fysieke activiteit verminderen.
Vastgelijmd aan je mobiele telefoon? Het kan uw conditie en fysieke activiteit verminderen. Een hoog gebruik van mobiele telefoons wordt in verband gebracht met een slechte conditie bij studenten, heeft een nieuwe studie gevonden.
Onderzoekers van de Kent State University in de VS waren geïnteresseerd in de relatie tussen smartphones en fitnessniveaus omdat, in tegenstelling tot de televisie, telefoons klein en draagbaar zijn, waardoor ze tijdens fysieke activiteit kunnen worden gebruikt.
Ze ontdekten dat, ondanks de mobiliteit van de telefoon, een hoog gebruik bij sommige proefpersonen bijdroeg aan een zittende levensstijl. Meer dan 300 studenten uit het Midwesten werden ondervraagd over hun gebruik van mobiele telefoons en hun activiteitenniveau. Van die studenten lieten er 49 hun conditie en lichaamssamenstelling testen.
De resultaten van de onderzoekers toonden aan dat studenten die veel tijd op hun mobiele telefoon doorbrachten - maar liefst 14 uur per dag - minder fit waren dan degenen die gemiddeld iets meer dan 90 minuten mobiel gebruik per dag.
Aangenomen wordt dat de studie de eerste is die de relatie tussen het gebruik van mobiele telefoons en het fitnessniveau onder elke populatie beoordeelt.
Onderzoekers Jacob Barkley en Andrew Lepp, faculteitsleden van het College of Education, Health and Human Services aan de universiteit, concludeerden dat hun bevindingen suggereren dat het gebruik van mobiele telefoons het risico van een persoon kan meten voor een groot aantal gezondheidsproblemen die verband houden met een inactieve levensstijl .
De studie werd gepubliceerd in het International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity.