Nieuwjaarsvoornemens vergeten te midden van vermoeidheid halverwege het jaar? Hier zijn enkele manieren om jezelf een boost te geven. (Bron: Thinkstock Images) Elk nieuw jaar nemen we het besluit om opnieuw te beginnen, maar halverwege het jaar zijn we al uitgeput en vastgelopen door alles wat er in de tussentijd is gebeurd. Ja, het is moeilijk om alles bij te houden, laat staan de pot Nutella. Maak je geen zorgen als het echt uit de hand loopt. Hier is een lijst met manieren die u helpen de zaken op schema te houden en georganiseerd te blijven. Makkelijk en simpel!
(Bron: theglocal.com) 1. Neem een besluit
Dit is het moeilijkste deel om mee te beginnen, maar maak je geen zorgen - als dit eenmaal is gebeurd, is de helft van de strijd gewonnen! Neem het besluit om de dingen opnieuw te beginnen en de dingen in een nieuw licht te bekijken. Als dat volgt, ga je automatisch dingen zelf doen. Kun je nog steeds niet wachten? Denk aan punt 6 en word al wakker!
(Bron: thatmitgirl.tumblr.com) 2. Positieve bevestigingen
Dit is iets dat je op de been houdt. Zelfs als je ergens middenin zit en gewoon niet genoeg motivatie hebt om het werk te voltooien, is dit waar positieve bevestigingen helpen. Zeg het hardop of houd kleine plaknotities vol met positieve citaten voor je geest. Inspireer jezelf maar.
(Bron: bridebox.com) 3. Plan het uit
Dit vereist iets dat je 'superplanner / organisator' wordt genoemd. Pak een planner en begin met het uitschrijven van je dag. Je kunt jezelf uitdagingen stellen, jezelf timen en nog veel meer. Begin met babystapjes en maak dan grote sprongen!
(Bron: tumblr.com) 4. Maak een afspeellijst
Een leuke en energieke playlist kan enorm helpen. Je kunt al je taken één voor één afmaken en de muziek houdt je zeker op de been zonder dat je je gaat vervelen of je traag voelt. Vul je afspeellijst met al je favorieten - iets waar je op elk moment van de dag naar zou willen luisteren.
(Bron: buffer.com) 5. De gelukkige Jar
Dit is uitsluitend een doe-het-zelf-ding dat je de hele week door geïnspireerd zal houden. Als je eenmaal een dag hebt beëindigd, ga dan 's avonds zitten, bedenk iets dat je die dag gelukkig maakte en schrijf het op een stuk papier. Doe het papier dan in een pot. Blijf dit doen tot het einde van de werkweek. Ga in het weekend zitten en lees ze. Nou, dat houdt je op de been!
(Bron: giphy.com) 6. Cheat-dag
Deze hier zou zeker moeten helpen. Denk aan het begin van de week aan je favoriete dessert/hartige item of misschien een paar pumps of zelfs een mooie tas waar je over hebt zitten kwijlen. Nu, pas nadat je de weekdagen met succes hebt overleefd, kun je jezelf trakteren op de cheat-day-traktatie. Zo, nu heb je iets om naar uit te kijken aan het eind van de week. Hoera!
Tip: Het niveau van de traktatie moet in verhouding staan tot je harde werk gedurende de hele week.