Gemakkelijke manieren om van donkere kringen af ​​te komen en een stralende huid te krijgen

Neem diepe ademhalingsoefeningen, zoals Pranayama, op in uw trainingsschema. Dit helpt stress tegen te gaan en zorgt ook voor zuurstof in het lichaam, waardoor donkere kringen worden voorkomen. Voldoende slaap en ontspanning zijn ook belangrijk.

Donkere kringen kunnen onder de ogen verschijnen als gevolg van erfelijke factoren, onvoldoende slaap, ziekte, stress en voedingstekorten. (Foto door Thinkstock Images)

De huid rond de ogen is erg delicaat en veel dunner dan de meeste andere delen van het gezicht. Het heeft een fijne textuur en geen olieklieren. Dit gebied weerspiegelt verwaarlozing, veroudering, stress en interne gezondheid; daarom heeft het speciale zorg nodig.

Donkere kringen, die in het gebied verschijnen, kunnen ontstaan ​​door erfelijke factoren, onvoldoende slaap, ziekte, stress en voedingstekorten. Donkere kringen kunnen zich al op jonge leeftijd ontwikkelen, zoals in de adolescentie en begin twintig, hoewel het vaker voorkomt bij oudere mensen. Houd daarom, samen met externe behandeling, rekening met deze aspecten.

dwerg groenblijvende struiken voor de zon

Lees ook: Van het kiezen van comfortabele kapsels tot het oliën van je haar: eenvoudige manieren om haaruitval te voorkomen

Schoonheidsexpert Shahnaz Husain stelt een paar eenvoudige manieren voor om donkere kringen kwijt te raken en een gezonde huid te krijgen:

* Zorg voor een voedzaam en uitgebalanceerd dieet: gebruik vers fruit, salades, spruiten, onbewerkte granen, yoghurt, magere melk, kwark (paneer), linzen, bonen, groene bladgroenten, eieren en vis. Zorg voor verschillende soorten fruit.

*Dagelijkse lichaamsbeweging, samen met diep ademhalen, verbetert de bloedcirculatie, zuurstofvoorziening en stressbeheersing. Voldoende slaap en ontspanning zijn erg belangrijk.

*Drink dagelijks 8 tot 10 glazen water. Drink 's morgens vroeg het sap van een citroen in een glas water. Vruchtensappen moeten worden verdund met water. Raadpleeg uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw dieet.

Het wordt aangeraden om dagelijks minimaal acht glazen water te drinken. (Foto door Thinkstock Images)

*Voordat u in de zon gaat, moet u spaarzaam zonnebrandcrème onder de ogen aanbrengen. Voeg voor het aanbrengen een druppel water toe voor een lichtere dekking.

plant met palmachtige bladeren

*Voor het voorzichtig verwijderen van make-up moet een reinigingsgel of -crème worden gebruikt met vochtige watten. Rond de ogen moet een crème of serum voor onder de ogen met een zeer lichte textuur worden gebruikt.

*Dagelijks spaarzaam pure amandelolie aanbrengen rond de ogen en lichtjes op de huid masseren, alleen met de ringvinger, gedurende één minuut onder elk oog. Masseer slechts in één richting. Laat 15 minuten intrekken en veeg voorzichtig af met vochtige watten. Amandelcrème en amandelolie helpen de huidskleur lichter te maken en zorgen voor een egale kleurtint. Ze voeden ook de huid onder de ogen.

Breng een druppel water aan op uw zonnebrandcrème voordat u deze onder de ogen aanbrengt. (Foto door Thinkstock Images)

* Komkommersap is een veel voorkomende remedie. Het moet dagelijks rond de ogen worden aangebracht en na 15 minuten met gewoon water worden afgewassen. Komkommer is een samentrekkend middel en helpt ook om donkere kringen te verminderen.

*Aardappelsap helpt ook om de huidskleur te verlichten. In feite kunnen aardappelsap en komkommersap met elkaar worden gemengd en onder de ogen worden aangebracht. Afwassen na 15 minuten.

* Neem diepe ademhalingsoefeningen, zoals Pranayama, op in uw trainingsschema. Dit helpt stress tegen te gaan en zorgt ook voor zuurstof in het lichaam, waardoor donkere kringen worden voorkomen. Voldoende slaap en ontspanning zijn ook belangrijk.