Hier zijn enkele voordelen van amandelen en pinda's. (Bron: Foto bestand) Mensen met darmkanker die regelmatig noten eten, zoals amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten en pinda's, lopen mogelijk een significant lager risico op terugkeer van kanker en sterfte, zeggen onderzoekers. De bevindingen toonden aan dat degenen die regelmatig minstens twee porties noten van één ons per week consumeerden, een verbetering van 42 procent in ziektevrije overleving en een verbetering van 57 procent in algehele overleving lieten zien. Bij patiënten met stadium III colonkanker was het recidief bijna gehalveerd. Deze bevindingen zijn in overeenstemming met verschillende andere observationele onderzoeken die aangeven dat een hele reeks gezond gedrag, waaronder verhoogde fysieke activiteit, het behouden van een gezond gewicht en een lagere inname van suiker en gezoete dranken, de uitkomsten van darmkanker verbetert, zei hoofdauteur Temidayo Fadelu, postdoctoraal student aan het Dana-Farber Cancer Institute in Boston.
hoeveel dierenklassen zijn er?
De resultaten benadrukken het belang van het benadrukken van voedings- en levensstijlfactoren bij het overleven van darmkanker, voegde Fadelu eraan toe. De studie, gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology, volgde 826 deelnemers in een klinische proef gedurende een mediaan van 6,5 jaar nadat ze waren behandeld met chirurgie en chemotherapie. Patiënten eten mogelijk geen noten vanwege zorgen over het hoge vetgehalte en dat toenemende notenconsumptie zal leiden tot obesitas, wat leidt tot slechtere resultaten. Integendeel, onze studies, en in de wetenschappelijke literatuur in het algemeen, hebben aangetoond dat regelmatige consumenten van noten slanker zijn, legt Charles S. Fuchs uit, directeur van het Yale Cancer Center in de VS.
Veel eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat noten ook helpen om de insulineresistentie te verminderen. Deze onderzoeken ondersteunen de hypothese dat gedrag dat je minder insulineresistent maakt, waaronder het eten van noten, de resultaten bij darmkanker lijkt te verbeteren, zei Fuchs. Noten kunnen ook een positieve rol spelen door de honger te stillen met minder inname van koolhydraten of ander voedsel dat gepaard gaat met slechte resultaten, merkte Fuchs op.