Populaire Berichten
Omarm de kracht van kwetsbaarheid: Brené Brown
Het is geen schande om onze kwetsbaarheden te omarmen, omdat je die gevoelens niet kunt verdoven.
Als kwetsbaarheidsonderzoeker sprak Brené Brown, die menselijke verbinding bestudeert en ons vermogen om ons in te leven, erbij te horen en lief te hebben, waarom we onszelf moeten toestaan om gezien, echt gezien te worden om echte verbinding te laten plaatsvinden.
Kwetsbaarheid is de kern van schaamte en angst en onze strijd om waardigheid, maar het lijkt erop dat het ook de geboorteplaats is van vreugde, creativiteit, verbondenheid, liefde, zei Brown, een onderzoeksprofessor aan de University of Houston Graduate College of Social Work .
Brown, die meer dan een decennium heeft besteed aan het bestuderen van kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte, vroeg mensen op sociale media hoe zij kwetsbaarheid zouden definiëren. Binnen anderhalf uur, zo liet ze weten, had ze 150 reacties.
LEES OOK: Een passie hebben is een geschenk: Jeff Bezos
Waarom worstelen we zo met kwetsbaarheid? En wat gebeurt er als we het gevoel verdoven? Ze legde uit: je kunt die harde gevoelens niet verdoven zonder onze emoties te verdoven. Je kunt niet selectief verdoven. Dus als we die verdoven, verdoven we vreugde, verdoven we dankbaarheid, verdoven we geluk. En dan zijn we ellendig, en we zoeken naar een doel en betekenis, en dan voelen we ons kwetsbaar, dus dan hebben we een paar biertjes en een muffin met bananennoten. En het wordt deze gevaarlijke cyclus.
Het antwoord, zoals Brown in deze inspirerende talk uitlegde, is om kwetsbaarheid te omarmen.