Populaire Berichten
Zelfs light-frisdranken kunnen je taille vergroten
Als je light frisdrank drinkt met de gedachte dat het je zal helpen om ongewenst buikvet kwijt te raken, is niets minder waar, zegt een nieuwe studie.
Als je light frisdrank drinkt met de gedachte dat het je zal helpen om ongewenst buikvet kwijt te raken, is niets minder waar, zegt een nieuwe studie. Als je light frisdrank drinkt met de gedachte dat het je zal helpen om ongewenst buikvet kwijt te raken, is niets minder waar, zegt een nieuwe studie.
Voor de studie verzamelden onderzoekers gegevens over de gezondheidsstatus en levensstijl van 749 mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder, en volgden vervolgens de gezondheidsresultaten bij 466 overlevenden gedurende meer dan negen jaar.
Het aantal frisdranken dat ze consumeerden - en of ze een dieet of normaal waren - werd aan het begin van het onderzoek en bij elk van de drie vervolgbezoeken geregistreerd.
Van de deelnemers, die meldden dat ze geen light frisdrank consumeerden, nam de middelomtrek gemiddeld met minder dan 2,5 cm toe gedurende de totale follow-upperiode, zei hoofdauteur Sharon Fowler van het Health Science Center van de Universiteit van Texas in San Antonio.
Onder deelnemers die incidenteel gebruik meldden - minder dan één light frisdrank per dag drinken - nam de tailleomtrek met bijna vijf centimeter toe.
En onder degenen die elke dag light frisdrank consumeerden, of vaker dan één keer per dag, nam de middelomtrek toe met meer dan drie centimeter.
Deze bevindingen werpen een rode vlag op voor senioren omdat vet rond de taille - de spreekwoordelijke band rond het midden - in verband is gebracht met een verhoogde ontsteking en het risico op stofwisselingsziekten, diabetes, hartaanvallen, beroertes, kanker en sterfte.
Wanneer de taille op oudere leeftijd groter wordt, neemt het visceraal vet onevenredig toe en neemt het risico toe, merkten de onderzoekers op.
De studie verscheen in de Journal of the American Geriatrics Society.