Populaire Berichten
Snelle wandelaars hebben meer kans om langer te leven, zegt studie
Dit is de eerste keer dat onderzoek snel looptempo heeft geassocieerd met een langere levensverwachting, ongeacht het lichaamsgewicht of de obesitasstatus van een persoon.
De studie toonde aan dat langzame wandelaars twee keer zoveel kans hadden op een hartgerelateerde dood als snelle wandelaars, zelfs als rekening werd gehouden met andere risicofactoren zoals roken en de body mass index. (Geleverd door Getty Images) Mensen die gewoonlijk een snel wandeltempo hebben, hebben meer kans om langer te leven dan hun langzaam wandelende leeftijdsgenoten, beweert een studie.
De studie, uitgevoerd door onderzoekers van het National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Centre in het VK, gebruikte gegevens van 474.919 mensen.
Het toonde aan dat het looptempo bij alle individuen verband hield met de levensverwachting, ongeacht hun gewicht.
dieren en planten uit het tropische regenwoud
Personen met ondergewicht en een langzaam looptempo hadden de laagste levensverwachting (gemiddeld 64,8 jaar voor mannen, 72,4 jaar voor vrouwen).
Hetzelfde patroon van resultaten werd gevonden voor metingen van de tailleomtrek.
Dit is de eerste keer dat onderzoek snel looptempo heeft geassocieerd met een langere levensverwachting, ongeacht het lichaamsgewicht of de obesitasstatus van een persoon.
afbeeldingen van dieren in het tropische regenwoud
Onze bevindingen kunnen helpen het relatieve belang van fysieke fitheid in vergelijking met het lichaamsgewicht op de levensverwachting van individuen te verduidelijken, zei professor Tom Yates, een professor aan de Universiteit van Leicester in het VK.
zwarte en oranje rups giftig
Met andere woorden, de bevindingen suggereren dat fysieke fitheid misschien een betere indicator is voor de levensverwachting dan de body mass index (BMI), en dat het aanmoedigen van de bevolking om stevig te wandelen jaren aan hun leven kan toevoegen, zei Yates, hoofdauteur van de studie gepubliceerd in het tijdschrift Mayo Clinic Proceedings.
Tot dusver gepubliceerde studies hebben voornamelijk de impact aangetoond van lichaamsgewicht en fysieke fitheid op mortaliteit in termen van relatief risico, zei Francesco Zaccardi, klinisch epidemioloog bij het Leicester Diabetes Centre.
De studie toonde aan dat langzame wandelaars twee keer zoveel kans hadden op een hartgerelateerde dood als snelle wandelaars, zelfs als rekening werd gehouden met andere risicofactoren zoals roken en de body mass index.