Populaire Berichten
Een glas bietensap kan de bloeddruk verlagen, het risico op een hartaanval
Met een dagelijkse dosis rauwe bietensap kunnen mensen tot wel 16 procent langer sporten.
Een glas bietensap - een bron van nitraat in de voeding - kan het risico op een hartaanval drastisch verlagen en verminderen, zo heeft een onderzoek onthuld. Een glas bietensap - een bron van nitraat in de voeding - kan het risico op een hartaanval drastisch verlagen en verminderen, zo heeft een onderzoek onthuld.
Dieetnitraat is een verbinding die de bloedvaten verwijdt om de bloeddruk te verlagen, een leidende factor voor het ontwikkelen van een hartaanval.
De bevindingen, gepubliceerd in het Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology, toonden aan dat het supplement de overstimulatie van het sympathische zenuwstelsel die optreedt bij hartaandoeningen kan verminderen en ervoor zorgt dat het hart sneller gaat kloppen.
Uit de studie bleek dat acute nitraatsuppletie met bietensap de sympathische uitstroom van spieren in rust en tijdens inspanning kan verminderen, zo citeerden onderzoekers van de Universiteit van Guelph in Canada door express.co.uk.
In de studie onderzocht het team 20 jongvolwassen vrijwilligers met een gemiddelde leeftijd van 27 jaar, die deelnamen aan twee tests waarbij ze een nitraatsupplement of een placebo kregen.
De onderzoekers registreerden de bloeddruk, hartslag en spiersympathische zenuwactiviteit (MSNA) en maten de spieractiviteit in rust en tijdens handgreepoefening met de niet-dominante hand van de deelnemers.
Uit de resultaten bleek dat de MSNA lager was wanneer de vrijwilligers bietensap dronken dan wanneer ze de placebo dronken.
Verrassend genoeg werden er geen verschillen in bloeddruk gedetecteerd in rust of tijdens inspanning, aldus de onderzoekers.
De studie biedt proof-of-concept dat voedingssupplementen met nitraat de centrale sympathische uitstroom kunnen moduleren en suggereren dat de gevestigde cardiovasculaire voordelen van voedingsnitraat waarschijnlijk een neurale bijdrage met zich meebrengen, merkten ze op.
Uit eerder onderzoek van onderzoekers van de University of Exeter is gebleken dat een dagelijkse dosis rauw bietensap mensen in staat stelt tot wel 16 procent langer te bewegen.