Een glas rode wijn die een uur beweging waard is

Volgens een onderzoek zou een glas rode wijn iemand dezelfde voordelen kunnen bieden als een uur sporten.

Volgens een onderzoek kan een glas rode wijn iemand dezelfde voordelen bieden als een uur sporten. (Bron: Thinkstock Images)

Volgens een onderzoek kan een glas rode wijn iemand dezelfde voordelen bieden als een uur sporten.

Resveratrol, een antioxidant die voorkomt in rode druiven, verbetert de spier- en hartfuncties op dezelfde manier als een uur lichaamsbeweging zou doen, merkten Canadese onderzoekers op.

Ik denk dat resveratrol patiëntenpopulaties kan helpen die willen sporten maar fysiek niet in staat zijn. Resveratrol zou lichaamsbeweging voor hen kunnen nabootsen of de voordelen van de bescheiden hoeveelheid lichaamsbeweging die ze kunnen doen, verbeteren, zei hoofdonderzoeksauteur Jason Dyck van de Universiteit van Alberta in Canada.

In laboratoriumexperimenten ontdekten Dyck en zijn team dat hoge doses resveratrol de fysieke prestaties, hartfunctie en spierkracht in diermodellen verbeterden.

Het is denkbaar dat we een verbeterde trainingsprestatie in een pil zouden kunnen creëren, zei Dyck in een Science Daily-rapport.

wilg versus treurwilg

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat deze antioxidant ook helpt om de kans op het ontwikkelen van cataract te verkleinen, het geheugen verbetert en zelfs het risico op kanker vermindert.