Heb je deze mythes over geluk geloofd?

Spirituele goeroes zeggen vaak dat geluk een illusie is en dat het niet in de toekomst wordt gevonden, maar in het hier en nu.

In het leven stellen we enkele mijlpalen en geloven we dat deze onze ultieme bronnen van geluk zijn. (Bron: Pixabay)

In het leven wil iedereen geluk. Maar wat is het echt? Is het een idee dat we allemaal gedachteloos najagen, in de hoop een extra mijl te gaan om tevreden te zijn? Spirituele goeroes zeggen vaak dat geluk een illusie is en dat het niet in de toekomst wordt gevonden, maar in het hier en nu. Maar we luisteren niet altijd naar hun advies. Dat komt omdat we allemaal achter een mythe aan rennen. Dit is dus wat volgens de wetenschap de grootste geluksmythen zijn waar we niet meer in moeten geloven. Lees verder.

Huwelijk

Natuurlijk is het een grote mijlpaal in het leven die ons een groot deel van geluk bezorgt. De meeste mensen hunkeren naar deze ervaring, omdat ze denken dat hun ultieme geluk in de juiste partner zal worden gevonden. Maar de wetenschap zegt dat het allemaal tijdelijk is. Na een bepaalde periode keert het leven terug naar zijn vroegere zelf. Experts zeggen dat het dan belangrijk is om herinneringen te creëren en het leven voort te bouwen op de collectieve vreugde en verdriet, voor een bevredigend leven.

Droombaan

Het plezier van het landen van je droombaan zal met de tijd vervagen, vooral wanneer je in een repetitieve modus komt. (Bron: Pixabay)

De meeste mensen denken dat wanneer ze hun 'droombaan' binnenkrijgen, ze het geluk van hun leven zullen vinden. Wat ze zich niet realiseren, is dat de vreugde met de tijd vervaagt, vooral als je in een repetitieve modus komt. Als de verwachtingen stijgen, nemen ook de ambities toe. Dit dwingt mensen om nieuwere niveaus van geluk na te jagen, waardoor ze vast komen te zitten in een lus. De wetenschap zegt dat om de interesse gaande te houden en het geluk intact te houden, je de dingen van de zonnige kant moet bekijken. Van het feit dat deze baan je beter betaalt dan de vorige, en dat de routine bevorderlijker is, en andere soortgelijke redenen.

Grotere dingen

Veel mensen denken dat een groter huis, auto, salarispakket hen alle wereldse voldoening zal geven. Maar dit is de grootste mythe van geluk. De wetenschap zegt dat je gelukkiger bent wanneer je een doel nastreeft dan wanneer je het daadwerkelijk bereikt. Het nastreven is vaak mooier dan het daadwerkelijk verwezenlijken van de droom. Dus, in plaats van het na te jagen, laat het op natuurlijke en organische wijze binnenstromen. Baseer je innerlijke tevredenheid niet op externe factoren.

Ik probeer met andere mensen te delen dat de ultieme bron van geluk in ons zit; het wordt niet gevonden in geld en roem. Ik promoot fundamentele menselijke waarden op basis van wetenschappelijke bevindingen en gezond verstand. Bewijs dat de fundamentele menselijke natuur medelevend is, is een bron van hoop.

- Dalai Lama (@DalaiLama) 16 december 2019

Leeftijd

Mensen gaan ervan uit dat geluk leeftijdsgebonden is en met de tijd kan afnemen. Dit is niet waar. Een bevredigende emotionele ervaring kan iedereen op elke leeftijd overkomen. De wetenschap zegt dat we allemaal onze herinneringen uit het verleden moeten gebruiken om ons geluk te vergroten, vooral als we de jaren 60 bereiken. Wanneer we ons realiseren dat we het einde van het boek naderen, moeten we elke ervaring opgebruiken en positieve resultaten genereren.

Onthoud dat geluk persoonlijk is. En het kan door niemand worden gedicteerd. Het gaat erom hoe je je op dat moment voelt.