Zo kun je je tanden beschermen tegen koffievlekken

De vlekken ontstaan ​​wanneer de tannines - organische stoffen die in planten worden aangetroffen - zich ophopen op het tandglazuur.

Er zijn veel dingen die u kunt doen om verkleuring van tanden door cafeïneconsumptie tegen te gaan. (Bron: Getty/Thinkstock)

Verkleuring van tanden veroorzaakt door cafeïne is echt. Veel mensen genieten 's ochtends van hun eerste kopje en blijven de hele dag koffie drinken. Dit kan na verloop van tijd vlekken op de tanden veroorzaken, die, als ze niet worden verwijderd/verzorgd, ook de gezondheid van het gebit kunnen beïnvloeden.

De vlekken ontstaan ​​wanneer de tannines - organische stoffen die in planten worden aangetroffen - zich ophopen op het tandglazuur. Tannines zijn te vinden in koffie, thee en zelfs wijn. Sterker nog, zwarte thee kan meer verkleuring veroorzaken dan koffie.

Maar je hoeft je liefde voor koffie en drankjes helemaal niet op te geven. Er zijn een aantal dingen die u in plaats daarvan kunt doen om uw tanden te beschermen tegen de vlekken. Lees verder.

Poets je tanden

Deze activiteit moet de basisactiviteit zijn. Je kunt natuurlijk niet elke keer dat je koffie drinkt je tanden poetsen. Maar je zou er je dag mee kunnen beginnen en eindigen. Tandvlek is in feite de ophoping van tandplak, wat verholpen kan worden door je tanden te poetsen met een whitening tandpasta en af ​​en toe naar de tandarts te gaan voor regelmatige controles.

hoe ziet een limoen eruit

Ook moet je regelmatig flossen, omdat poetsen alleen niet alle bacteriën in de mond kan verwijderen.

Gebruik een rietje

Als je een rietje gebruikt, komt er minder vloeistof op de tanden. Dit betekent op zijn beurt een kleinere kans dat het je tanden verkleurt. Terwijl de meeste mensen een rietje gebruiken voor koudere dranken, kunt u er ook een gebruiken voor warme dranken.

Ook moet je regelmatig flossen, omdat poetsen alleen niet alle bacteriën in de mond kan verwijderen. (Bron: Getty/Thinkstock)

Nip aan water

Drink water tussen de kopjes koffie om de tannines weg te spoelen, voordat ze de kans krijgen om op de tanden te gaan zitten.

Melk toevoegen

Het toevoegen van melk aan koffie maakt het verschil. Volgens een studie gepubliceerd in de Internationaal tijdschrift voor mondhygiëne , caseïne - het belangrijkste eiwit in melk - kan tannines vasthouden en vlekken voorkomen.

Kauw op een kauwgom

zwarte rups met gele vlekken

Kauwen op een suikervrije kauwgom heeft de dubbele taak om de adem van de koffie te bestrijden en tegelijkertijd je tanden te poetsen. Kauwgom kauwen verhoogt de hoeveelheid speeksel in je mond, wat op zijn beurt helpt om zuren en tandplak weg te spoelen.