Populaire Berichten
Hoge hakken kunnen grote gewrichtsproblemen veroorzaken: AIIMS-expert
Volgens een deskundige van het All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) kan het dagelijks dragen van hoge hakken leiden tot cumulatieve beschadiging van botten en een belangrijke oorzaak van artritis worden.
Hoge hakken veroorzaken een ongelijke gewichtsverdeling op de voetbeenderen. (Bron: Foto bestand) Het dragen van stiletto's of potloodhakken kan in de mode zijn, maar het kan een negatief effect hebben op de gezondheid, met name botten, en kan leiden tot grote gezondheidsrisico's zoals degeneratieve artritis - ook wel artrose genoemd. Volgens Uma Kumar, HOD, Rheumatology, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), kan het dragen van hoge hakken elke dag gedurende lange uren leiden tot cumulatieve beschadiging van botten en naar voren komen als een belangrijke oorzaak van artritis.
kleine zwarte en oranje vlinder
Artrose, een van de meest voorkomende chronische en langdurige gewrichtsaandoeningen, wordt veroorzaakt door gewrichtsschade waarbij het kraakbeen afbreekt, waardoor de botten in het gewricht tegen elkaar wrijven. Dit leidt tot pijn, stijfheid en andere problemen. Vrouwen, vooral degenen die jonger zijn dan 40, komen naar AIIMS met dergelijke gewrichtspijngerelateerde problemen veroorzaakt door het dragen van hoge hakken. Als ze worden genegeerd, kunnen deze leiden tot ernstige gezondheidsproblemen die mogelijk een operatie nodig hebben om te genezen, vertelde Uma Kumar aan IANS.
Hoge hakken veroorzaken een ongelijke gewichtsverdeling op de voetbeenderen, waardoor die delen van de gewrichten worden blootgesteld aan gewicht dat normaal niet is ontworpen om dit te doen. Dit resulteert in pijnlijke voetaandoeningen zoals eeltknobbels en metatarsalgie - ook bekend als pijn in de voorvoet, zei ze. Het dragen van hakken zorgt voor druk op knieën en tenen en ze gaan pijn doen als hakken te lang worden gedragen. De kuitspier wordt ook continu gestrest, voegde ze eraan toe.
Naast artritis verhoogt het dragen van hoge hakken ook het risico op zenuwtrekking, rugpijn, taillepijn en kniepijn. Vroege symptomen van artrose zijn pijn in de gewrichten, stijfheid in de vroege ochtend in de voeten gedurende meer dan 30 minuten en zwelling in voeten en rug. Wie graag een hak draagt, is aan te raden voor sleehakken of plateauzolen te gaan.
spin met rood lichaam en witte buik
Het probleem neemt toe met de hoogte van de hiel en de ideale hoogte zou anderhalve centimeter moeten zijn, stelde Uma Kumar voor. Ze adviseerde tienermeisjes hakken te vermijden, omdat dit op jonge leeftijd hun houding zou kunnen beïnvloeden en later chronische pijnen zou kunnen ontwikkelen.