Hoe kijken introverte en extraverte mensen naar social distancing

We beginnen in te zien dat extraverte mensen kunnen 'leven als introverte mensen' als de natuur daarom vraagt.

Er is gezegd dat voor elke persoon die FOMO of 'fear of missing out' ervaart, er iemand is die JOMO voelt, of 'joy of missing out'. (Bron: Getty/Thinkstock)

Een paar dagen geleden hield mijn ongelooflijk verveelde vriendin die kilometers verderop zat een peiling online, waarin ze mensen vroeg wat ze doen/kijken om zichzelf te amuseren in deze periode van zelfquarantaine en sociale afstand. Ik antwoordde op haar peiling en zei dat dit mijn normale leven zo'n beetje samenvat, aangezien ik me identificeer als een introvert persoon.

Ze schreef terug: Dus, hoe voel je je nu de hele wereld jouw manier van leven omarmt?

Ik was net even gestopt om na te denken over de ernst van haar verklaring, toen een andere vriendin een sluwe meme deelde die suggereerde dat de coronaviruscrisis geen verschil zou maken voor het leven van een introverte persoon, aangezien sociale afstand hoe dan ook hun manier van leven is. En ik stond een of ander pervers deel van mijn brein toe om me voor te stellen dat ik met de vuist pompte tegen het feit dat mijn extreem extraverte vriend(en) me nu zouden moeten annuleren, in plaats van dat ik ze afbladder, na een landelijke richtlijn dat sociale afstand moet worden gehouden pronto uitgevoerd.

hoe ziet een cipres eruit

En hoe geruststellend dat ook leek, ik herinnerde mezelf eraan dat ik een introvert ben, geen sociopaat. En de huidige wereldwijde crisis raakt me wel. De onzekerheid zit me dwars, net als het feit dat mijn vader nog steeds op zijn werk wordt verwacht. Ik voel me woedend dat mensen dat blijven doen paniekaankoop en voorraadvorming essentiële en niet-essentiële huishoudelijke artikelen onachtzaam. Ik ben geschokt door de suggestie dat koeienurine wordt beschouwd als een tegengif voor het dodelijke virus. Ik vraag me af of koemest de volgende is - met een sectie die erop staat dat het als beignets bij de avond wordt geconsumeerd chai .

Dit alles baart mij zorgen; maar, sociale afstand? Niet zo veel.

het blijkt dat ik mijn hele leven social distancing heb gedaan

— Aparna Nancherla (@aparnapkin) 18 maart 2020

Ik voel niet de drang om erachter te komen wat anderen doen om zichzelf bezig te houden. Ik leef al tijden in mijn eigen hoofd. Dan kan ik dat nog een tijdje doen. Maar suggereert dat op de een of andere manier dat ik van isolatie geniet?

Pff. Nee.

Geen enkele introvert houdt van isolement. We hechten gewoon meer waarde aan 'me time, me space'. Daarom is het behoorlijk irritant dat mensen de termen 'sociale afstand' en 'zelfisolatie' door elkaar gebruiken. Ik ben niet geïsoleerd; Ik ben bij mijn familie – opgesloten in het huis, in een poging mezelf en anderen te beschermen.

namen van vogels met afbeeldingen

Agomoni Bose (33) uit Bengaluru, een projectmanager bij een toonaangevende NGO, is het met me eens. Ze vertelt me ​​dat ze deze periode helemaal niet frustrerend vindt. Ik werk vanuit huis, maar als ik niet hoefde te werken, had ik als een gek gelezen; of iets op Netflix gekeken; of wat belettering en schrijven gedaan; of zijn gaan rijden, veilig natuurlijk, nergens naar binnen. Er is zoveel te doen, zegt ze, en voegt eraan toe: het kan frustrerend zijn voor jongere mensen, vooral kinderen, die niet naar buiten kunnen, of degenen die geen tijd met zichzelf kunnen doorbrengen. Ik ben door en door extravert, maar ik vind het echt belangrijk om niet ziek te worden en de ziekte niet te verspreiden.

In tegenstelling tot Bose kan ik mezelf niet eens in de verste verte extravert zien. En, net als ik, zal elke introvert het erover eens zijn dat we het leuk vinden om af en toe sociale afstand te nemen. Het is niet zo dat we geen plezier beleven aan uitgaan; wij doen. We raken gewoon relatief sneller uitgeput. En dan moeten we ons terugtrekken in onze schulp en onze sociale batterijen opladen. Dus in zekere zin maakt sociale afstand niet veel uit voor het leven van iemand die ingenieuze manieren bedenkt om toch te schilferen.

Een ding dat ik tijdens deze crisisperiode heb geleerd, is dat al het andere onbelangrijk is en dat extraverte mensen kunnen ‘leven als introverte mensen’ als de natuur daarom vraagt.

Introverte mensen raken relatief sneller uitgeput. En dan moeten ze zich terugtrekken in hun schulp en hun sociale batterijen opladen. (Bron: Getty/Thinkstock)

Ook de op Gurugram gebaseerde journalist Jahnavi Chakravarty (31) identificeert zich als extravert. Maar ze zegt dat terwijl ze geniet van het thuisblijven, ze in uitbarstingen rusteloos wordt. Ik begin te beseffen dat thuisblijven veel stress wegneemt die voortkomt uit openbaar woon-werkverkeer. Ik voel me eigenlijk productiever door thuis te werken, omdat het stressvol was om constant mijn handen te moeten wassen/ontsmetten op kantoor.

Chakravarty zegt dat ze ervoor kiest om hier volledig optimistisch over te zijn. Het is niet eng om bij mensen weg te blijven; het is eigenlijk enger om ze nu te ontmoeten, omdat je niet weet wie waar is geweest. Ja, het is moeilijk in het weekend, maar ik kies voor online winkelen, FaceTime-gesprekken, digitaal entertainment en quality time doorbrengen met mezelf en mijn gezin, zegt ze.

JOMO versus FOMO

Al geruime tijd wordt er voortdurend gedebatteerd over de vraag of iemand vreugde zoekt wanneer hij cruciale momenten in zijn sociale leven mist, of er bang voor is. JOMO, of ‘joy of missing out’ en FOMO ‘fear of missing out’, hebben – als twee verschillende ideeën – altijd met elkaar gebotst. Er is gezegd dat voor elke persoon die FOMO ervaart, er iemand is die JOMO voelt.

Nu lijkt er een grijzer verloop - of een middenweg - tussen hen te zijn opgetreden. In het beste geval beginnen mensen te begrijpen dat ze overgeleverd zijn aan deze ongekende situatie.

als een #introvert , Ik heb geen moeite met de eenzaamheid. Ik ben graag alleen. Ik vind het heerlijk als mijn verplichtingen worden geannuleerd. Ik worstel met een dodelijke ziekte die de meest kwetsbaren onder ons treft, en de angst om me af te vragen hoe de wereld eruit zal zien voordat het voorbij is. #coronavirus

goede struiken om voor het huis te planten

- Jenn Granneman (@JennGranneman) 17 maart 2020

Collega-introverte en in Mumbai wonende journalist Shrishti Negi (25) vertelt me ​​dat ze geen FOMO heeft. Ik zou graag willen geloven dat ik de afgelopen 15 jaar aan zelfisolatie heb gedaan. Dus ik heb het gevoel dat elke dag net als de dag ervoor is - behalve dat er nu een constante is ongerustheid over deze opkomende gezondheidscrisis. Introvert zijn heeft niets met iemand anders te maken; het is precies wat ik nodig heb. Ik zit altijd in mijn trainingsbroek, kauw op wentelteefjes en consumeer eindeloze Koreaanse drama's. Ik houd van eenzaamheid, dus ik denk niet dat iemand medelijden met me hoeft te hebben als ik zeg dat ik niet graag uitga of niet veel vrienden heb, zegt ze.

De frustratie van een introverte

Ja, introverte mensen voelen zich ook zenuwachtig en gefrustreerd. Het is vooral de angst voor het onbekende die verschillende geesten teistert.

De 23-jarige Anandamayee Singh, een schrijfster uit Delhi, zegt dat toen ze voor het eerst in zelfquarantaine moest, ze opgewonden was omdat ze geen mensen hoefde te zien, in bed hoefde te zitten en te lezen en Netflix te kijken. Maar toen begon ik me gefrustreerd te voelen omdat ik niet naar buiten kon; en ik realiseerde me ook hoe belangrijk het is voor mijn geestelijke gezondheid. Slechts een korte wandeling maakt een enorm verschil voor mijn depressie. Dus ja, zelfs als introvert is het moeilijk, omdat mensen naar buiten moeten treden en interactie moeten hebben om een ​​evenwicht te hebben, zegt ze.

Tot slot

Ik wil vrienden, en bij uitbreiding de wereld, vertellen dat, hoewel introverte mensen het meest verkeerd begrepen zijn, ze ook relatief pragmatischer zijn. En ja, ogenschijnlijk lijkt de wereld onze ‘manier van leven’ te omarmen. Maar laten we niet vergeten dat er hier geen ‘wij’ en ‘jij’ meer is. Het is een wereldwijde crisis waar gemeenschappen over de hele wereld mee worstelen. Dus, extravert of niet, houd die cooties weg en blijf veilig. Ook dit zal voorbij gaan.