Huma Qureshi had gezonde Keto-pizza voor iftar; hier is hoe je het kunt maken

Keto-pizza is gemaakt van koolhydraatarm deeg, waardoor het een gezonder alternatief is voor de gewone pizza.

Huma Qureshi's zus bakte keto-pizza voor iftar. (Bron: iamhumaq/Instagram, Getty-afbeeldingen, ontworpen door Gargi Singh)

Huma Qureshi heeft gekozen voor gezonde en lekkere gerechten voor iftar, het avondmaal waarmee bij zonsondergang het vasten van de ramadan wordt verbroken. De Leila acteur deelde onlangs een Instagram-verhaal van de zelfgemaakte TOT eto pizza die ze voor Iftar had. De pizza is gemaakt door haar zus.

witte en gele bloemnamen

Wat een heerlijke Iftar ... voor 's werelds beste zus die me de lekkerste keto-pizza voor Iftar maakt, schreef Huma op Instagram. Hier is een glimp ervan:

Huma Qureshi had Keto-pizza. (Bron: iamhumaq/Instagram)

Keto-pizza

De pizza die we meestal hebben is behoorlijk rijk aan koolhydraten en calorieën, waardoor het een van de meest obesogene voedingsmiddelen is. Keto pizza daarentegen is gemaakt van koolhydraatarm deeg, waardoor het een gezonder alternatief is.

Lees| Het favoriete gerecht van Manisha Koirala is pittig maar erg gezond. Zo kook je het

Dus als je trek hebt in pizza, waarom zou je er dan niet een maken? keto-vriendelijk ? Hier is een glutenvrij , bloemkool korst pizza recept van Shilpa Shetty dat je kunt proberen:

Ingrediënten

350 g – Bloemkool (geraspt en gestoomd)
175 g – Mozzarella kaas (geraspt)
2 el – Parmezaanse kaas
1 ei
Zout
1/2 tl – Italiaanse kruiden
4-5 – Knoflookpeulen (geplet)
1 kom – Pizzasaus
3-4 – Raketblaadjes
1 el – Suikermaïs
1 el – Zwarte olijven
1 el – Groene olijven

Methode

* Doe in een kom gestoomde bloemkool, mozzarella en Parmezaanse kaas en ei.

* Voeg wat zout en Italiaanse kruiden toe. Meng de ingrediënten goed.

* Vet de bakplaat in met een druppel olie.

foto's van bomen met namen

* Neem een ​​deel van het korstmengsel en leg dit op de bakplaat. Verspreid in een cirkelvorm die lijkt op een korst.

Lees| Zo maak je de favoriete Keto-vriendelijke zalm van Katrina Kaif

* Bak de korst in een voorverwarmde oven op 180 graden Celsius.

* Verhit ondertussen een beetje olie in een pan. Doe de knoflook erin en bak even mee. Voeg de knoflook toe aan de pizzasaus en meng.

* Verdeel de pizzasaus over de bodem zodra deze gebakken is. Voeg rucola, maïs, zwarte en groene olijven toe.

* Bestrooi het met Parmezaanse kaas.

* Zet het nu terug in de oven en bak zeven minuten.