'Ik ben depressief': Ira Khan vertelt over haar dappere strijd met geestelijke gezondheid

Ira's jonge geest wordt geprezen voor het starten van een waardevol gesprek over geestelijke gezondheid.

Ira Khan, dochter van acteur Aamir Khan, heeft gesproken over haar worsteling met klinische depressie. (Foto: Ira Khan/Instagram)

In een beknopte post op Instagram deelde Ira Khan, de dochter van acteur Aamir Khan, dat ze met een depressie leeft en dat ze een paar jaar geleden klinisch werd gediagnosticeerd.

Ik ben nu ruim vier jaar depressief. Ik ben naar een dokter geweest... Maar het gaat nu veel beter met me. Al meer dan een jaar wil ik iets doen voor de geestelijke gezondheid, maar ik wist niet wat ik moest doen, zei ze in een videopost die werd geüpload ter gelegenheid van Wereld Geestelijke Gezondheidsdag . Ira voegde eraan toe dat ze haar volgers mee op reis wil nemen, om geestesziekte iets beter te begrijpen.

goede bloemen om te groeien in Florida

Ze sloot de video af met een sarcastische uitspraak: Waar moet ik depressief van zijn?

Bekijk dit bericht op Instagram

Er is veel gebeurd, veel mensen hebben veel te vertellen. Dingen zijn echt verwarrend en stressvol en eenvoudig en oké, maar niet oké en ... het leven allemaal samen. Het is onmogelijk om alles in één keer te zeggen. Maar ik zou graag denken dat ik het een en ander heb uitgevogeld, of in ieder geval heb bedacht hoe ik het iets begrijpelijker kan maken. Over geestelijke gezondheid en geestelijke gezondheidsproblemen. Dus ga met me mee op deze reis ... op mijn ongemakkelijke, eigenzinnige, soms-baby-stem-y, zo-eerlijke-als-ik-kan-zijn... manier. Laten we een gesprek beginnen. Fijne Wereld Geestelijke Gezondheidsdag. . . . #worldmentalhealthday #mentalhealth #depression #journey #letsstartaconversation

Een bericht gedeeld door Ira Khan (@khan.ira) op 10 oktober 2020 om 09:51 uur PDT

Toen acteur Deepika Padukone eerder had gesproken over haar worsteling met depressie, kreeg ook zij te maken met een spervuur ​​van soortgelijke vragen over waarom ze depressief zou zijn als ze duidelijk een gevestigde en succesvolle acteur is. En meer recentelijk, toen het nieuws over de vermeende dood door zelfmoord van acteur Sushant Singh Rajput naar voren kwam, werd het onderwerp van privilege en depressie opnieuw besproken.

Maar gezondheidsexperts hebben altijd beweerd dat depressie gewoon een andere aandoening is die de geest aantast - ondanks iemands sociale status en financiële privileges - en dat het belangrijk moet worden en op tijd moet worden behandeld.

In haar Instagram-bijschrift schreef Ira: Er is veel gaande, veel mensen hebben veel te zeggen. Dingen zijn echt verwarrend en stressvol en eenvoudig en oké, maar niet oké en ... het leven allemaal samen ... Er is geen manier om het allemaal in één keer te zeggen. Maar ik zou graag willen denken dat ik wat dingen heb bedacht, of in ieder geval heb bedacht hoe ik het iets begrijpelijker kan maken. Over geestelijke gezondheid en geestelijke gezondheidsproblemen. Dus ga met me mee op deze reis ... op mijn ongemakkelijke, eigenzinnige, soms-baby-stem-y, zo-eerlijke-als-ik-kan-zijn... manier (sic).

Hoewel Ira's jonge geest wordt geprezen voor het starten van een waardevol gesprek, is ze niet de enige ster die in het recente verleden over een belangrijk onderwerp heeft gesproken. Een paar dagen geleden, de dochter van Shah Rukh Khan Suhana Khan schreef over colorisme , over hoe ze is gepest vanwege haar huidskleur.

Bekijk dit bericht op Instagram

Er gebeurt momenteel veel en dit is een van de problemen die we moeten oplossen!! dit gaat niet alleen over mij, het gaat over elk jong meisje/jongen die opgegroeid is en zich zonder enige reden minderwaardig voelt. Hier zijn slechts enkele opmerkingen over mijn uiterlijk. Sinds mijn twaalfde is mij door volwassen mannen en vrouwen verteld dat ik lelijk ben vanwege mijn huidskleur. Afgezien van het feit dat dit echte volwassenen zijn, is het trieste dat we allemaal Indisch zijn, wat ons automatisch bruin maakt - ja we komen in verschillende tinten, maar hoezeer je ook probeert afstand te nemen van de melanine, je kunt het gewoon niet . Je eigen mensen haten betekent gewoon dat je pijnlijk onzeker bent. Het spijt me als sociale media, Indiase matchmaking of zelfs je eigen families je ervan hebben overtuigd dat als je niet 5'7 en eerlijk bent, je niet mooi bent. Ik hoop dat het helpt om te weten dat ik 5'3 en bruin ben en ik ben er erg blij mee en jij zou dat ook moeten zijn. #eindkleuring

verschillende planten in de woestijn

Een bericht gedeeld door Suhana Khan (@suhanakhan2) op 29 september 2020 om 9:10 uur PDT

Er is mij verteld dat ik lelijk ben vanwege mijn huidskleur, door volwassen mannen en vrouwen, sinds ik 12 jaar oud was. Afgezien van het feit dat dit echte volwassenen zijn, is het trieste dat we allemaal Indisch zijn, wat ons automatisch bruin maakt - ja we komen in verschillende tinten, maar hoezeer je ook probeert afstand te nemen van de melanine, je kunt het gewoon niet . Haten op je eigen mensen betekent gewoon dat je pijnlijk onzeker bent (sic), schreef ze op Instagram.

Met deze berichten hopen we dat meer van dergelijke taboe-onderwerpen openlijk worden besproken, vooral in een conservatief land als het onze, dat nog niet wakker wordt met veel problemen, waaronder die van mentale gezondheid .

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.