Ileana D'Cruz vertelt over lichaamsdysmorfie; weten over de psychische toestand

Cognitieve en gedragstherapie kan u helpen de symptomen van lichaamsdysmorfie te beheersen door de manier waarop u denkt en zich gedraagt ​​te veranderen, zei psycholoog Divya Ratan

Dit is wat Illeana D'Cruz onthulde over haar toestand. (Bron: Illeana D'Cruz/Instagram)

Ileana D'Cruz opende onlangs over het lijden aan lichaamsdysmorfie. Dat is het probleem met lichaamsdysmorfie. Het maakt niet uit hoe groot je bent, welk nummer je ook op de weegschaal staat, je zult altijd fouten vinden in jezelf. En het probleem is dat je uiteindelijk mensen vraagt ​​​​om je angsten te valideren, vertelde Ileana D'Cruz Hindoestaanse Tijden in een interview.

Wat is lichaamsdysmorfie?

palmbomen van Zuid-Florida

Volgens deskundigen is het een psychische aandoening waarbij een persoon gebreken aan zijn lichaam vindt. Ze voelen zich erg ongemakkelijk in hun fysieke verschijning of in hun eigen huid, vertelde psycholoog Divya Ratan indianexpress.com .

Veelvoorkomende obsessies zijn gelaatstrekken - zoals de neus, ogen, haar, kin, huid of lippen - of bepaalde delen van het lichaam - zoals de borsten of geslachtsdelen, afgezien van de algemene preoccupatie met te dik of te dun zijn.

Het breekt je zelfrespect en belemmert je holistische ontwikkeling, voegde Ratan eraan toe.

Volgens haar vormen obsessief en repetitief gedrag een centraal onderdeel van de stoornis. Personen met de stoornis ontwikkelen lichaamsgericht repetitief gedrag, zoals het controleren van de spiegel. Dit gebeurt als reactie op de preoccupaties die ze hebben met hun uiterlijk.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ileana D'Cruz (@ileana_official)

In oktober 2020 uploadde Illeana een zelfwaarderingspost in een zwarte bikini. Een opsomming van alle problemen met het lichaamsbeeld die ze heeft gehad, en hoe ze heeft geleerd er niets om te geven. Ileana schreef dat ze zich altijd zorgen heeft gemaakt over hoe ze eruitzag.

Ik heb me altijd zorgen gemaakt over hoe ik eruitzag. Ik ben bang dat mijn heupen te breed zijn, mijn dijen te wiebelig, mijn taille niet smal genoeg, mijn buik niet plat genoeg, mijn borsten niet groot genoeg, mijn kont te groot, mijn armen te wiebelig, neus niet recht genoeg, lippen niet vol genoeg….. Ik ben bang dat ik niet lang genoeg, niet mooi genoeg, niet grappig genoeg, niet slim genoeg, niet 'perfect' genoeg ben, schreef ze in een Instagram-bericht.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ileana D'Cruz (@ileana_official)

Illeana besloot dat ze niet langer zou voldoen aan de schoonheidsidealen van de samenleving, zei Illeana: niet beseffend dat het nooit de bedoeling was dat ik perfect was. Het was de bedoeling dat ik prachtig gebrekkig was. Verschillend. Eigenzinnig. Uniek. Elk litteken, elke bult, elk 'foutje' maakte mij, mij. Mijn eigen soort mooi. Daarom ben ik gestopt. Gestopt met proberen te voldoen aan de idealen van de wereld van wat mooi moet zijn. Ik doe niet meer zo mijn best om erbij te horen. Waarom zou ik?? Toen ik geboren was om op te vallen, concludeerde ze.

Behandeling

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ileana D'Cruz (@ileana_official)

Gedragstherapie en continue counselingsessies kunnen helpen bij de stoornis. Als je echter angst of depressie als comorbiditeit hebt, kan een psychiater je medicijnen voorschrijven voor alleen klinisch gediagnosticeerde angst en depressie, zei Ratan.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.

soorten vogels als huisdier