Slapeloosheid kan het risico op een onregelmatige hartslag, beroerte verhogen

De resultaten toonden aan dat mensen met de diagnose slapeloosheid een 29 procent hoger risico hadden om atriumfibrilleren te ontwikkelen in vergelijking met mensen zonder slapeloosheid.

Het hebben van minder REM-slaap (rapid-eye movement) dan andere slaapfasen gedurende de nacht houdt ook verband met een grotere kans op het ontwikkelen van atriale fibrillatie. (Bron: Thinkstock-afbeeldingen)

Slapeloosheid kan uw risico op een onregelmatige en vaak snelle hartslag verhogen, bekend als atriale fibrillatie of aritmie, die uw risico op een beroerte, hartfalen en andere hartgerelateerde complicaties verder kan verhogen, hebben onderzoekers gevonden.

Slapeloosheid is moeite hebben met inslapen, niet genoeg slapen of slecht slapen.

Van slechte slaap is ook bekend dat het het risico op hoge bloeddruk, obesitas en beroerte verhoogt - de belangrijkste risicofactoren voor hartziekten, aldus onderzoekers van de Universiteit van Michigan in Ann Arbor, VS.

De resultaten toonden aan dat mensen met de diagnose slapeloosheid een 29 procent hoger risico hadden om atriumfibrilleren te ontwikkelen in vergelijking met mensen zonder slapeloosheid.

Mensen die meldden dat ze vaak 's nachts wakker werden - wat extra stress op de hartkamers legt - hadden een 26 procent hoger risico op het ontwikkelen van atriale fibrillatie in vergelijking met degenen die niet veel wakker werden.

Het hebben van minder REM-slaap (rapid-eye movement) dan andere slaapfasen gedurende de nacht houdt ook verband met een grotere kans op het ontwikkelen van atriale fibrillatie.

Door de feitelijke kenmerken van slaap te onderzoeken, zoals hoeveel REM-slaap je krijgt, wijst het ons op een aannemelijker mechanisme. Er kan iets bijzonders zijn aan de invloed van slaap op het autonome zenuwstelsel, zei hoofdonderzoeksauteur Matt Christensen, een medische student aan de Universiteit van Michigan.

Het autonome zenuwstelsel speelt een belangrijke rol bij het beheersen van de hartslag en bloeddruk, voegde Christensen eraan toe.

grote groene rups met oranje hoorns

Voldoende lichaamsbeweging krijgen, te veel cafeïne vermijden, kan de slaapkwaliteit verbeteren en kan ook aritmie helpen voorkomen, suggereerden de onderzoekers.

Het voorlopige onderzoek werd onlangs gepresenteerd tijdens de Scientific Sessions 2016 van de American Heart Association in Louisiana.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.