Ishaan Khatter nagelt krachttraining in de nieuwste video; kijk maar

In de video ziet u Ishaan Khatter een reeks oefeningen doen, van spider-workout tot ring muscle-ups

De nieuwste trainingsvideo van Ishaan Khatter is waar fitnessdoelen van gemaakt zijn. (Bron: ishaankhatter/Instagram)

Het lijkt erop dat Ishaan Khatter zichzelf tot het uiterste drijft om fitnessdoelen te bereiken. Zijn nieuwste trainingsvideo op Instagram is het bewijs van zijn extreme toewijding en kracht, en heeft ons vol ontzag achtergelaten.

Op de video is te zien hoe de 25-jarige hard aan het trainen is in de open lucht en moeilijke oefeningen de een na de ander doet. De Khaali Peeli acteur wordt gezien terwijl hij spin-workout doet op een helling, gevolgd door ondersteboven crunches terwijl hij aan een boomtak hangt, schorpioen-workout, rotsklimmen, ring muscle-ups, pistol squat en push-ups, naast andere oefeningen. Bekijk de video:

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ishaan (ishaankhatter)

Playtime but I ain't playin', schreef Khatter bij de video. Ook beroemdheden uitten hun verbazing. Wow, schreef Siddharth Chaturvedi. Anil Kapoor merkte op, Bas kar beta rulyega .

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ishaan (ishaankhatter)

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Ishaan (ishaankhatter)

Dit soort krachttraining staat ook bekend als callisthenics, waarbij een verscheidenheid aan bewegingen wordt gebruikt die gericht zijn op grote spiergroepen, zoals staan, grijpen, duwen, enzovoort. Deze bewegingen worden vaak ritmisch en met minimale apparatuur uitgevoerd. De oefeningen zijn afhankelijk van het eigen lichaamsgewicht van een persoon, waardoor kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie worden verbeterd.