De beentrainingsroutine van Janhvi Kapoor omvat intensieve oefeningen; kijk maar

Een nieuwe video toont de beentrainingsroutine van Janhvi Kapoor

Janhvi Kapoor heeft verschillende krachtoefeningen gedaan. (Bron: janhvikapoor/Instagram)

Janhvi Kapoor zorgt ervoor dat ze geen concessies doet aan haar conditie, ook al voelt ze zich hierdoor uitgeput en wil ze het opgeven, zoals we in een video eerder zagen.

grijze spin met zwarte strepen

In een nieuwe trainingsvideo werd de 24-jarige acteur opnieuw zwetend in de sportschool gezien. Deze keer kregen we een glimp van Janhvi's beentrainingsroutine.

In de video ziet u de fitnessliefhebber een reeks beentrainingen doen - ze begint met fietsen, gevolgd door squats, gewogen squats, weerstandsbandtrainingen, achterbeenliften met een band en andere oefeningen. Kijk eens:

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)

Het trainingsschema van Janhvi omvat ook Pilates. Eerder werd ze gezien terwijl ze aan het trainen was op een Pilates-hervormer met beroemdheidstrainer Namrata Purohit. Kijk hoe het duo een verscheidenheid aan oefeningen doet die de kernspieren trainen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Namrata Purohit (@namrataurohit)

Bekijk enkele van Janhvi's andere trainingsvideo's:

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Sara Ali Khan (ra saraalikhan95)

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)

Janhvi geeft ons duidelijk fitnessdoelen.

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!