Ken de wonderen van rijstwater voor je huid en haar

Rijstwater zit boordevol vitamines, mineralen en aminozuren die essentieel zijn voor het behoud van een gezonde en mooie huid en haar.

Van rijstwater is bekend dat het veel voordelen heeft voor haar en huid. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Populair in veel Aziatische culturen vanwege het gevarieerde gebruik, staat rijstwater bekend als een natuurlijke reinigingsoptie die ook tal van andere voordelen heeft. Gemaakt met alleen rijst en water waar de rijst gekookt of geweekt is, is bekend dat rijstwater helpt om een ​​mooiere en strakkere huid te krijgen zonder afhankelijk te zijn van agressieve chemicaliën, en dat ook zonder extra kosten.

Ongeveer 16 procent hiervan zijn eiwitten, de bouwstenen die essentieel zijn voor de gezondheid van cellen. Triglyceriden en lipiden vormen elk 10 procent van de rijstwatersamenstelling, terwijl zetmeel (een extract dat nog steeds wordt gebruikt in Japanse cosmetica) voor 9 procent aanwezig is. Koolhydraten, inositol, fytinezuur en anorganische stoffen zijn andere componenten van rijstwater.

Hoe maak je rijstwater?

Rijst koken, rijst weken of geweekt rijstwater fermenteren zijn drie manieren waarop rijstwater kan worden bereid en gebruikt. Het type dat u kiest, hangt af van de beschikbaarheid van tijd en met welke consistentie u het rijstwater wilt gebruiken.

Weekmethode:

*Neem een ​​half kopje ongekookte rijst en spoel grondig.

geluksplanten voor de voordeur

*Plaats de rijst in een kom met twee tot drie kopjes water. Laat 30 minuten intrekken.

*Zeef het rijstwater in een schone kom of fles.

Kookmethode:

Bedek een halve kop rijst met het dubbele van het water dat gewoonlijk wordt gebruikt om te koken. Kook de rijst in kokend water en zeef het rijstwater voor gebruik in een schone kom of fles.

Gefermenteerd rijstwater

Laat het rijstwater tot 12 uur op kamertemperatuur staan ​​alvorens het te zeven, zodat het kan gisten. Zeef het rijstwater voor gebruik in een schone kom of fles.

Hoe te gebruiken?

*Omdat het koken van de rijst een geconcentreerde hoeveelheid rijstwater zal creëren die sterker is, moet men het bij gebruik mengen met schoon water.

*Rijstwater door te weken is het gemakkelijkst. Omdat het echter niet geconcentreerd is, kan het sneller opraken.

*Het fermenteren van het rijstwater kost de meeste tijd, maar het fermentatieproces brengt meer vitamines en voedingsstoffen naar voren.

Opmerking: Rijstwater kan maximaal vijf tot zeven dagen in de koelkast worden bewaard.

Voordelen voor de huid

Rijstwater zit boordevol vitamines, mineralen en aminozuren die essentieel zijn voor het behoud van een gezonde en mooie huid. Het bevat het voedende antioxidant ferulazuur en allantoïne, een organische verbinding die de huid helpt te kalmeren. Het is ook bekend dat het huidirritatie geneest die wordt veroorzaakt door natriumlaurelsulfaat (SLS), een ingrediënt dat in veel producten voor persoonlijke verzorging wordt aangetroffen. Anekdotisch bewijs heeft aangetoond dat het tweemaal daags gebruik van rijstwater de door SLS beschadigde huid helpt.

Gezichtsreiniger

Japanse bloemen en hun betekenis

Voor een zachtere en stralender ogende huid, giet je wat rijstwater op een wattenschijfje en dep je het op je gezicht. (Bron: Bestandsfoto)

Voor een zachtere en stralender ogende huid, giet je wat rijstwater op een wattenschijfje en dep je het op je gezicht. Laat je huid een paar minuten aan de lucht drogen. Gebruik het elke dag als onderdeel van uw huidverzorgingsroutine, of een paar keer per week. Dit helpt de huid een boost van vitamines en mineralen te geven.

Gezichtstoner

Giet gewoon wat rijstwater op een wattenschijfje en breng aan op het gezicht. Het helpt de huid strakker te maken en poriën te minimaliseren, waardoor uw huid glad en helder blijft.

Goed voor acne

Het kalmerende effect van rijstwater maakt het een geweldige behandeling voor acne. Hoewel het werkt als een samentrekkend middel, helpt het roodheid te verminderen en toekomstige puistjes te voorkomen.

Verzacht zonnebrand

Rijstwater kan ontstekingen en roodheid bij zonnebrand helpen verminderen. Om het extra rustgevend te maken, haal je je rijstwater uit de koelkast en breng je het onmiddellijk aan op zonnebrand met een wattenschijfje.

Voordelen voor het haar

Haarspoeling

Je haar uitspoelen met rijstwater kan glans aan je haar geven en het sterk en gezond houden. Het enige wat je hoeft te doen is rijstwater over je haar te gieten na het wassen en conditioneren en het vervolgens zachtjes in je hoofdhuid en haar te masseren, gevolgd door spoelen met water.

Werkt om kroeshaar te ontwarren en de pH-waarde van de hoofdhuid in evenwicht te brengen

Je haar uitspoelen met rijstwater kan glans aan je haar geven en het sterk en gezond houden. (Bron: Getty Images/Thinkstock Images)

In 2010 werd een studie gepubliceerd in het International Journal of Cosmetic Science, waarin onderzoekers duidelijk stelden dat het gebruik van rijstwater als haarbehandeling verschillende voordelen bood, waaronder verbeterde elasticiteit, textuur en minder wrijving en kroezen. Dit komt grotendeels door de aanwezigheid van inositol, een koolhydraat. Het helpt ook om de natuurlijke oliën van het haar intact te houden en de pH-waarden zijn vergelijkbaar met die van de hoofdhuid.