Zoals het luisteren naar droevige muziek in een groep? Je kunt er depressiever van worden

Luisteren naar inspirerende muziek in een groep en deelnemen aan discussies kan een opbeurende ervaring zijn.

Ook praten over verdrietige dingen kan je depressiever maken. (Bron: Thinkstock Images)

Luisteren naar droevige muziek in een groep en praten over droevige dingen maakt mensen vaak depressiever, zegt een onderzoek. Dit soort groepsherkauwen met muziek kwam vaker voor bij jongere mensen en weerspiegelt waarschijnlijk het relatieve belang van zowel muziek als sociale relaties voor jongere mensen, zo bleek uit de studie.

Deze resultaten onthullen belangrijke informatie over hoe mensen met een depressie muziek gebruiken, zei de corresponderende auteur, Sandra Garrido van Western Sydney University, Milperra, Australië. Gevoelige personen met een voorliefde voor herkauwen hebben de meeste kans op negatieve gevolgen van herkauwen in de groep, waarbij sociale feedback de negatieve gedachten en gevoelens verdiept en verergert, zei Garrido.

kleuren van de roos van Sharon-boom

De bevindingen, gepubliceerd in Frontiers in Psychology, toonden ook aan dat het luisteren naar inspirerende muziek in een groep en het aangaan van discussies over muziek en het leven een positievere interactie is die mensen een goed gevoel geeft. In deze studie wilden de onderzoekers de zelfgerapporteerde effecten op de stemming onderzoeken die gepaard gaan met het luisteren naar droevige muziek in groepsverband, en hoe de stemming wordt beïnvloed door herkauwen (een onaangepaste focus op negatieve gedachten), depressie en copingstijl.

afbeeldingen van esdoornbladeren

Om dit te doen, rekruteerden ze 697 deelnemers die een online-enquête invulden over hun manier van muziek gebruiken, soorten muzikale betrokkenheid en het effect van luisteren naar muziek. De deelnemers vulden ook een aantal aanvullende vragenlijsten in, die de onderzoekers hielpen bij het bepalen van factoren zoals de aanwezigheid van symptomen van depressie, angst en stress; algemene neigingen tot depressie; copingstijlen, d.w.z. neigingen tot piekeren of nadenken; muzikaal engagement als maatstaf voor welzijn; evenals vragenlijsten over verschillende aspecten van het luisteren naar muziek, zowel alleen als in een groep. De resultaten toonden aan dat vooral jonge mensen kwetsbaar kunnen zijn voor de effecten van groepsherkauwen met muziek.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.