Lockdown en toename van huiselijk geweld: hoe de situatie aan te pakken als je wordt opgesloten met een misbruiker?

Huiselijk geweld omvat een patroon van psychologisch, fysiek, seksueel, financieel en emotioneel misbruik. Ook gewelddaden, bedreigingen, vernedering en intimidatie worden beschouwd als gewelddaden.

Wat slachtoffers van huiselijk geweld moeten onthouden, is dat ze zichzelf niet de schuld moeten geven van wat er met hen gebeurt. (Foto: Getty Images)

Hoewel thuis voor sommigen als een veilige plek kan worden beschouwd, is het niet de veiligste plek voor iedereen. Met de COVID-19-vergrendeling is er zelfs een golf van gevallen van huiselijk geweld geweest. Over de hele wereld zijn slachtoffers van huiselijk geweld kwetsbaarder en lopen ze het risico op een angstaanjagende nieuwe graad van geweld. Hier in India, de Nationale Commissie voor Vrouwen (NCW) heeft een dringende waarschuwing geuit over het toenemende aantal gevallen van huiselijk geweld sinds het begin van de nationale lockdown. Huiselijk geweld omvat een patroon van psychologisch, fysiek, seksueel, financieel en emotioneel misbruik. Ook gewelddaden, bedreigingen, vernedering en intimidatie worden beschouwd als gewelddaden.

Welke gezondheidsrisico's zijn er verbonden aan slachtoffers van huiselijk geweld?

Naast schending van mensenrechten, kunnen slachtoffers van huiselijk geweld kan verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen hebben, zoals het risico op chronische ziekten, depressie, seksuele stoornissen, PTSS (posttraumatische stressstoornis) en middelenmisbruik. Het loskoppelen van sociale ondersteuningssystemen is een van de redenen voor een verhoogd risico op huiselijk geweld in deze tijden. Daardoor zijn er minder mogelijkheden om veiligheid of hulp voor slachtoffers te vinden. Normaal gesproken zou het slachtoffer een gewelddadige situatie kunnen ontvluchten door ergens anders te verblijven, maar die mogelijkheid is er nu niet.

Maakt de lockdown kinderen kwetsbaar voor huiselijk geweld?

soorten kersen met afbeeldingen

De terminologie 'lockdown' zelf is behoorlijk overweldigend en geeft het gevoel vast te zitten. Dit in combinatie met stress kan ertoe leiden dat de dader frustratie in hogere mate op het slachtoffer projecteert. Ook kinderen zijn in deze periode kwetsbaarder geworden voor huiselijk geweld. Verhoogde stressniveaus, angst, baanonzekerheid, financiële zorgen en andere dergelijke emoties van ouders kunnen een voorspeller zijn van misbruik.

een andere naam voor slangenplant

Wat moeten slachtoffers doen als ze worden aangevallen?

Wat slachtoffers van huiselijk geweld moeten onthouden, is dat ze zichzelf niet de schuld moeten geven van wat er met hen gebeurt. Geweld is onaanvaardbaar en de dader is 100 procent verantwoordelijk. Slachtoffers mogen geen excuses maken voor de acties van de daders, want die zijn er niet. Acceptatie van dergelijke acties kan leiden tot een vicieuze cirkel van misbruik.

* De mogelijkheid om huiselijk geweld aan de politie te melden is altijd aanwezig. Als het slachtoffer echter niet van plan is om te handelen, kunnen ze een veiligheidsplan voor zichzelf maken, met een stopwoord om mensen met wie ze leven te waarschuwen wanneer ze worden geconfronteerd met een bedreigende situatie.

* Het is raadzaam om een ​​vriend, familie, buurman of iemand in de buurt op de hoogte te houden in geval van escalerend risico. Het is ook nuttig om dit met vertrouwde familieleden of vrienden te bespreken en de verantwoordelijkheid van de dader op te bouwen. Er zijn ook een aantal hulplijnen voor huiselijk geweld en gratis websites voor online counseling die slachtoffers kunnen gebruiken voor hulpverlening.

@NCWIndia hebben een 'WHATSAPP-NUMMER' gelanceerd voor hulp en hulp aan vrouwen die ervaren #Huiselijk geweld bij het ontwaken #Covid19-Lockdown .

WHATSAPP-ALERT verzenden
7⃣2⃣1⃣7⃣7⃣3⃣5⃣3⃣7⃣2⃣ #HelplineSupport #IndiaFightsGenderMisbruik #SayNOtoDomesticViolence pic.twitter.com/qhQmJTisZm

kleine zwarte insecten in huis

- NCW (@NCWIndia) 10 april 2020

Personen met eerdere beledigende, agressieve neigingen, woedebeheersingsproblemen moeten eraan werken hun stress zo laag mogelijk te houden. Zelfzorg oefenen, media-aandacht beperken, online programma's voor impulsbeheersing volgen of hulp zoeken door middel van counseling kan hen op een betere plek brengen. Ouders moeten in gedachten houden dat hun tijdelijke verlies van controle meer invloed kan hebben op hun kind dan ze denken.

Het is van cruciaal belang dat hulpeloze individuen op dit moment worden beschermd. Houd a.u.b. ook in uw omgeving een oogje in het zeil voor tekenen van geweld. Schakel hulp in of leid hulp ter plaatse. Wees zeer voorzichtig wanneer u zich met een situatie bemoeit, aangezien u deze per ongeluk kunt verergeren.

Dit is een traumatische tijd voor iedereen. Alleen als we de handen ineen slaan, kunnen we onszelf volledig veilig houden.

Vogelnamenlijst met foto

(De schrijver is psycholoog en geestelijke gezondheid. MSc City, University of London)