Populaire Berichten
Op zoek naar een boost voor je gezondheid? Probeer uienthee
Hoe vreemd het ook mag lijken, uienthee is eigenlijk een ding - en ja, het is precies hoe het klinkt: een thee gemaakt met uien en andere ingrediënten.
Los daarvan hebben uien en thee veel gezondheidsvoordelen. (Bron: Getty/Thinkstock) We zijn altijd op zoek naar manieren om gezond te blijven, zeker gezien de huidige situatie. Niemand wil altijd afhankelijk zijn van medicijnen en is altijd op zoek naar natuurlijke manieren om hun immuniteit te versterken. Als jij je ook afvraagt hoe je jezelf kunt versterken, dan is hier een eenvoudig keukeningrediënt/bereiding dat je kan helpen: uienthee.
Hoe vreemd het ook mag lijken, uienthee is eigenlijk een ding - en ja, het is precies hoe het klinkt: een thee gemaakt met uien en andere ingrediënten. Los daarvan hebben uien en thee veel gezondheidsvoordelen. Hoewel bekend is dat uien het lichaam ontgiften en het van binnenuit gezond houden, heeft het drinken van thee in de ochtend een... veel voordelen , te.
Als je erover denkt om dit brouwsel te maken, zijn hier de dingen die je nodig hebt:
* Een gesnipperde ui
* Drie teentjes knoflook
* Een of twee eetlepels honing om de thee zoeter te maken
* Twee kopjes water
* Enkele laurierblaadjes en kruidnagel
Methode:
* Het is net als jij hoe je gewone thee bereidt. Neem een pan, voeg water toe en laat op middelhoog vuur koken.
* Voeg er vervolgens de gesnipperde uien aan toe en voeg na enige tijd ook de knoflook toe na het pellen. Vergeet niet de knoflook te pletten.
* Je kunt er nu laurierblaadjes en kruidnagel aan toevoegen en nog even laten koken.
* Als je merkt dat het water van kleur verandert en donkerbruin wordt, zet het gas dan uit en zeef het voorzichtig en giet het in een kopje.
* Voeg na verloop van tijd honing toe voor de zoete smaak en roer dit goed door.
* Het is aan te raden dit elke dag in de ochtend te drinken voor een goede gezondheid en meer energie.
Ook bereiden verschillende mensen het anders voor, maar het belangrijkste ingrediënt - ui - is altijd aanwezig in alle verschillende variaties. Je moet gewoon bij jezelf passen.
Gezondheidsvoordelen
* Het is bekend om kou te voorkomen, vooral als het plotseling begint te regenen en het weer kouder wordt. Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of European Clinical Nutrition , bevatten uien flavonoïden, quercetine genaamd, die antioxidanten in het bloed kunnen stimuleren.
* Hetzelfde onderzoek suggereert dat het hypertensie kan verminderen, en we weten allemaal hoe we er vatbaar voor zijn, gezien onze levensstijl en werkstress.