Milde slaapproblemen kunnen de bloeddruk bij vrouwen verhogen

Een nieuwe studie stelt dat vrouwen met milde slaapproblemen, zoals vrouwen die moeilijk in slaap kunnen vallen, hoge bloeddruk kunnen hebben. Zelfs vrouwen die ongeveer zeven tot negen uur slapen, hebben meer kans op een verhoogde bloeddruk.

Vrouwen pas op! Milde slaapproblemen kunnen de bloeddruk verhogen. (Bron: Bestandsfoto)

Vrouwen, let alstublieft op. Zelfs als je milde slaapproblemen hebt, zoals moeite hebben met in slaap vallen, kan het je bloeddruk verhogen, suggereert een nieuwe studie. Uit de studie bleek dat vrouwen met milde slaapproblemen - inclusief degenen die zeven tot negen uur per nacht sliepen, zoals gemeten met een polshorloge-achtig apparaat - significant meer kans hadden op een verhoogde bloeddruk. De onderzoekers vonden ook een verband tussen endotheelontsteking en milde slaapstoornissen. Onze bevindingen suggereren dat milde slaapproblemen mogelijk de vasculaire endotheliale ontsteking kunnen veroorzaken die een belangrijke bijdrage levert aan hart- en vaatziekten, zei hoofdauteur Brooke Aggarwal van het Columbia University Irving Medical Center.

spin met zwarte voorpoten

Volgens de onderzoekers krijgt bijna een derde van de volwassenen niet genoeg slaap en voor vrouwen is het probleem mogelijk nog groter. Dat is zorgwekkend, aangezien studies hebben aangetoond dat slaapgebrek en mildere slaapproblemen een onevenredig effect kunnen hebben op de cardiovasculaire gezondheid bij vrouwen, voegde Aggarwal eraan toe.

Voor de studie, gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association, onderzochten de onderzoekers bloeddruk en slaapgewoonten bij 323 gezonde vrouwen. Milde slaapstoornissen - slaap van slechte kwaliteit, langer in slaap vallen en slapeloosheid - kwamen bijna drie keer vaker voor dan ernstige slaapstoornissen, zoals obstructieve slaapapneu. Sommige vrouwen lieten de onderzoekers een paar endotheelcellen uit een armader halen om te zoeken naar een pro-inflammatoir eiwit dat betrokken is bij de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.