Milind Soman noemt roken het 'domste wat hij ooit heeft gedaan'

'Ik raakte heel snel verslaafd en rookte al snel 20-30 sigaretten per dag'

Milind Soman deelde meer over zijn Unity Run, fitness en dieet. (Foto: Instagram/@milindrunning)

Elk jaar wordt 31 mei gevierd als Werelddag zonder tabak. Op deze dag wordt benadrukt dat mensen moeten stoppen met deze gewoonte. Dat tabak schadelijk is - of het nu wordt gerookt of in andere vormen wordt geconsumeerd - is bekend. Maar afkicken is op zijn zachtst gezegd een lang en moeilijk proces.

Acteur, model en fitnesspromotor Milind Soman opende zijn rookgewoonten en schreef in een oprechte Instagram-post dat hij, hoewel hij in het verleden heeft gerookt, er niet bepaald trots op is.

Elke 31 mei, Werelddag zonder tabak, is een feest voor mij, en ook een herinnering aan het domste wat ik ooit heb gedaan - roken!! (sic) de 55-jarige ondertitelde een boemerangvideo van zichzelf, waarin hij een sigaret in tweeën scheurde.

soorten dieren in een tropisch regenwoud

Hij vertelde verder dat hij begon te roken toen hij 32 was, op de sets van Kapitein Vyom , een sci-fi tv-serie die hij destijds aan het opnemen was.

Er was geen reden om te beginnen, schreef Soman, eraan toevoegend dat hij gewoon omging met mensen die rookten, het uitprobeerden en verslaafd raakten.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Milind Usha Soman (@milindrunning)

Ik raakte heel snel verslaafd en rookte al snel 20-30 sigaretten per dag. Het was moeilijk om te stoppen en het kostte me een lange, lange tijd, maar ik had het geluk dat ik het kon.

Ik denk dat ik er lichtjes vanaf ben gekomen. Waarschijnlijk vanwege een heleboel andere goede gewoonten. Velen hebben niet zoveel geluk (sic), concludeerde de acteur.

verschillende soorten vogels foto's

We waarderen zijn inspanningen om zijn dwaasheden uit het verleden te erkennen en ook mensen te waarschuwen, die misschien kunnen leren van zijn ervaring en eindelijk van deze gewoonte af kunnen.

Dr. Samir Garde, consultant, afdeling respiratoire geneeskunde en pulmonologie, Jaslok Hospital and Research Centre, Mumbai had gedeeld met indianexpress.com in het geval dat Werelddag zonder tabak 2021 dat roken bijna elk orgaan in het lichaam schaadt.

witte insecten op kamerplanten

Het kan ook veel kankers veroorzaken, waaronder long- en mondkanker; en andere aandoeningen zoals longziekten, zoals COPD (chronische obstructieve longziekte); beschadiging en verdikking van bloedvaten, wat hoge bloeddruk, bloedstolsels en beroerte veroorzaakt; problemen met het gezichtsvermogen, zoals staar en maculaire degeneratie (AMD).

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.