Milind Soman: Ik werd vaak verliefd, maar nooit op een man

De acteur vertelt hoe uitstelgedrag zijn beste vriend werd in het omgaan met rookverslaving, waarom zijn vrouw voor hem een ​​mysterie was, het doorbreken van wrede gewoonten zoals roken, alcohol en meer.

Hoe beter je je geest, lichaam en emoties begrijpt, hoe beter je stress in je voordeel kunt gebruiken. zegt de acteur. (Foto: Instagram/ Ontworpen door Gargi Singh)

Als je een kind uit de jaren 90 bent, zou je je Milind Soman herinneren als een acteur en een supermodel die een adembenemende intrede deed in het nummer van zangeres Alisha Chinai, Made In India. Snel vooruit 25 jaar, Soman, die ook een fitnessliefhebber is, heeft zijn memoires met dezelfde titel uitgebracht. Het boek, geschreven in samenwerking met auteur Roopa Pai, gaat in op zijn verslaving aan roken en alcohol, therapie en relaties die hem nauw aan het hart liggen.

In een e-mailinterview met indianexpress.com , Soman vertelt ons hoe stress en uitstelgedrag in ons voordeel kunnen worden gebruikt, zijn seksualiteit en relaties, en meer

fragmenten:

Je vertelt dat stress een goede zaak is en dat we niets voor elkaar zouden krijgen als er geen stress was. Waarom denk je dat? Wanneer denk je dat stress averechts werkt?

Stress is goed of slecht, afhankelijk van hoe we ermee omgaan. Honger is stress. Wanneer een persoon honger heeft, kunnen ze ervoor kiezen om iets goeds voor het lichaam te eten of ervoor kiezen om gedachteloos te eten, gedreven door smaakpapillen. We zijn een van de fysiek zwakste soorten op aarde. Maar vandaag zijn we een topsoort. Al onze grootste uitvindingen en innovaties op elk gebied zijn tot stand gekomen als reactie op een pijnpunt. Stress is slechts een trigger of een stimulerend middel. De reactie daarop moet leiden tot een positieve leer- of ervaring. Als je stress niet gebruikt om jezelf te verbeteren, kan het je vernietigen. Hoe beter je je geest, lichaam en emoties begrijpt, hoe beter je stress in je voordeel kunt gebruiken.

identificatie van rode esdoornbladeren

In je boek benoem je hoe je altijd veel mannelijke aandacht kreeg. Heb je er ooit aan gedacht om je seksualiteit te onderzoeken om te weten of er iets anders was dan je dacht?

Natuurlijk heb ik erover nagedacht; over heteroseksualiteit en homoseksualiteit en alles daartussenin. Ik had misschien geëxperimenteerd als ik me voor dat doel tot iemand had aangetrokken, maar dat heb ik nooit gedaan. Ik ben me niet bewust van de werking van liefde. Waarom je verliefd zou worden op iemand en niet op een ander. Ik werd vaak verliefd, maar nooit op een man. Ik weet niet waarom ik altijd de voorkeur gaf aan vrouwen.

Hoe werd uitstel je vriend bij het omgaan met verslaving aan sigaretten?

Ik had gemerkt dat de drang om te roken zich als een golf zou ontwikkelen en zo nu en dan groter en kleiner werd. Als de drang kwam, stelde ik het uit en zei tegen mezelf dat ik zou roken, maar na een tijdje. De drang zou verdwijnen. Op deze manier kon ik mijn sigarettenconsumptie met bijna 90 procent verminderen. We fronsen onze wenkbrauwen bij uitstelgedrag, maar ik ontdekte dat zelfs die mentale zwakte als hulpmiddel kan worden gebruikt.

Je hebt het over de aangeboren kwaliteit van bijna intuïtief zijn. Je ontmoet iemand en je weet wat hem bezighoudt. Wat voelde je toen je je vrouw voor het eerst ontmoette? Wat denk je dat haar mogelijk heeft getikt?

Toen ik mijn vrouw voor het eerst ontmoette, dacht ik dat ze mysterieus was. Ik kon haar gedachten niet lezen zoals bij de meeste mensen. Misschien wilde ik het niet. Er was iets moois waar ik me onmiddellijk aan wilde overgeven, en meer weten zou die geweldige ervaring op de een of andere manier hebben belemmerd.