Nargis Fakhri traint met hoelahoep in nieuwe video; kijk maar

Nargis Fakhri heeft onlangs een video gedeeld waarin ze wordt gezien terwijl ze de trainingsstijl probeert

Nargis Fakhri pusht haar fitnessniveaus. (Bron: nargisfakhri/Instagram)

Nargis Fakhri daagt zichzelf graag uit. Deze keer heeft ze een nieuwe fysieke activiteit opgepakt: hoelahoep.

De 41-jarige acteur deelde onlangs een TikTok-video waarin ze de trainingsstijl probeert. De video, die ze opnieuw op Instagram plaatste, liet zien hoe ze haar lichaam ronddraaide met een hoelahoep om haar middel.

Geen commentaar. Ik heb oefening nodig, de Rockster acteur ondertitelde de post. Bekijk de video:

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Nargis Fakhri (@nargisfakhri)

Voor niet-ingewijden zijn hoelahoep fitnesshoepels die in balans zijn en rond de taille, ledematen of nek draaien. Traditionele materialen die worden gebruikt voor het maken van hoelahoep zijn wilg, wijnstokken en stijve grassen, hoewel het nu meestal van plastic is gemaakt.

Waarom zou je hoelahoep proberen? Om te beginnen voegt het een leuke factor toe aan je anders eentonige trainingsroutine en is het ook veilig om te proberen. Hoelahoep helpt bij het verbranden van calorieën en lichaamsvet en vermindert centimeters rond de taille en heupen, volgens Gezondheidslijn . Het verhoogt ook de cardiovasculaire conditie en werkt de kernspieren, quadriceps, hamstrings en bilspieren. Om nog maar te zwijgen van het feit dat hoelahoep je een betere controle geeft over je lichaam en zijn bewegingen, terwijl het je houding en balans verbetert.

Wil je proberen te trainen met hoelahoep?