Het spelen van buitenspellen kan het gezichtsvermogen van uw kind verbeteren

Bijziendheid - ook bekend als bijziendheid en bijziendheid - is een aandoening van het oog waarbij het licht dat het oog binnenkomt niet direct op het netvlies gericht is, maar ervoor.

Volgens experts is gebrek aan natuurlijk licht de sleutel achter de aandoening. (Bron: Bestandsfoto)

Bezorgd dat het gezichtsvermogen van uw kind zou kunnen verslechteren door eindeloze uren op smartphones, gameconsoles, computers en tablets? Houd moed, slechts twee uur per dag buiten doorbrengen, sporten in het zonlicht, zou kunnen helpen, suggereren experts.

Bijziendheid - ook bekend als bijziendheid en bijziendheid - is een aandoening van het oog waarbij het licht dat het oog binnenkomt niet direct op het netvlies scherpstelt, maar ervoor.

Dit zorgt ervoor dat het beeld dat men ziet - bij het kijken naar een object in de verte - onscherp is. Het heeft geen invloed op de focus bij het kijken naar een object dichtbij.

Volgens experts is gebrek aan natuurlijk licht de sleutel achter de aandoening.

De belangrijkste factor lijkt een gebrek aan blootstelling aan direct zonlicht te zijn, omdat kinderen die veel studeren en veel computers of smartphones of tabletcomputers gebruiken, minder kans hebben om buiten te rennen en minder worden blootgesteld aan de zon, Annegret Dahlmann-Noor, oogarts van het Moorfields Eye Hospital in Londen, zei tegen BBC Health.

witte pluizige schimmel op plantengrond

Hoewel het stoppen of beperken van het gebruik van schermtijd een grote taak kan zijn voor ouders, is het volgens de experts het beste om kinderen zoveel mogelijk buiten te laten spelen.

We weten dat bijziendheid of bijziendheid steeds vaker voorkomt, zei Chris Hammond, professor aan King's College London, tegen BBC Health.

Bescherming van de ontwikkeling van bijziendheid is tijd buitenshuis - sport en vrije tijd buitenshuis beschermen het gezichtsvermogen, zei Hammond.

Waarschijnlijk doordeweeks en in het weekend is twee uur per dag buitenshuis waarschijnlijk beschermend tegen bijziendheid bij kinderen, merkte hij op.

Verder is een dieet rijk aan omega-3 essentiële vetzuren, vitamine A, C en E en voedingsstoffen goed voor de achterkant van het oog.

Regelmatige jaarlijkse oogcontroles kunnen ook helpen, suggereerden experts.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.