Populaire Berichten
PMDD wordt nog steeds niet gediagnosticeerd en behandeld, maar hulp kan onderweg zijn
De meeste vrouwen zijn zich niet bewust van de aandoening en weten niet dat ze niet aan PMS lijden, maar aan PMDD.
Premenstrueel syndroom veroorzaakt extreme stemmingswisselingen die alles in het leven verstoren - van werk tot relaties - en begint een paar dagen voor de menstruatie. Ik was erg emotioneel geworden. Disha, 27, legt uit waarom ze een briefje van vijf pagina's schreef, bedoeld als afscheidsboodschap voordat ze zichzelf ophing. Toen ik het nog een keer las, wilde ik echter hulp zoeken.
Ze sms'te haar vriend, die haar naar een psycholoog bracht. Een paar sessies later werd bij haar de diagnose Premenstrual Dysphoric Disorder of PMDD gesteld, een aandoening die wordt beschreven als een ernstige vorm van premenstrueel syndroom (PMS). Het veroorzaakt extreme stemmingswisselingen die alles in het leven verstoren - van werk tot relaties - en begint een paar dagen voor de menstruatie. Hoewel schattingen over hoeveel mensen daadwerkelijk aan PMDD lijden vaag zijn, zorgt het feit dat er geen duidelijke lijn is die het van PMS onderscheidt, ervoor dat het zelfs door artsen niet wordt gediagnosticeerd.
Terwijl interne stress zich vaak manifesteert in de vorm van intense stemmingswisselingen en prikkelbaarheid, verergert het wanneer het gepaard gaat met hormonale veranderingen vóór het begin van de menstruatiecyclus, legt gynaecoloog en verloskundige Dr. Vaibhavi Indulkar uit. Inherente stress en externe situaties rondom een persoon dragen alleen maar bij aan de symptomen van een patiënt. Bij PMDD zijn denkprocessen en hormonen met elkaar verweven, waardoor de stemming wordt beïnvloed en dysforie wordt veroorzaakt.
Katy, een 40-jarige Canadese, kreeg de diagnose in 1998 en heeft nog steeds moeite om ermee om te gaan. Ze heeft veel veranderingen in haar levensstijl moeten doorvoeren - suiker, cafeïne en alcohol zijn uit, en er kwam een volkoren en eiwitrijk dieet. Het is een nachtmerrie, die paar dagen voor mijn menstruatie, schreef ze in een e-mail. Zozeer zelfs dat wanneer mijn menstruatie komt, het eigenlijk een zegen is!
Medicatie voor PMDD is er in twee vormen: de reguliere medicijnen, zoals stemmingsstabilisatoren, en de SOS-medicijnen om impulsiviteit onder controle te houden. Samen met deze zijn levensstijl, dieetveranderingen en meer therapie.
Hoewel psychiatrische medicijnen en antidepressiva goed werken, zouden dit uw laatste redmiddel moeten zijn. Het is noodzakelijk om in eerste instantie een aantal serieuze veranderingen in levensstijl aan te brengen, zoals een verandering in het dieet, regelmatige lichaamsbeweging en goed eten. Deze samen met enkele hormonale medicijnen zouden in eerste instantie kunnen werken en zijn de juiste manier om met PMDD om te gaan, zegt psycholoog Sanskriti Jithani.
Hoewel medicijnen kunnen helpen, zegt dr. Ashima Srivastava, klinisch psycholoog bij Max Patparganj, dat er eigenlijk meer gesprek nodig is. Bewustwording van familie en publiek over dergelijke minder uitgesproken kwesties kan een lange weg gaan voor de patiënten. We zijn goed op de hoogte van PMS, dankzij internet en sociale media, maar er is nog steeds een onderherkenning van PMDD. We moeten dergelijke taboe-onderwerpen ter sprake brengen en een omgeving creëren die duurzaam is voor patiënten om naar buiten te komen en hulp te zoeken, zegt ze.
De meeste vrouwen zijn zich niet bewust van de aandoening, net als Disha, die niet wist dat de symptomen waaraan ze leed geen PMS waren, maar PMDD. Ze deelt, ik wist niet van de aandoening totdat ik de tweet van Shehla las. Ik dacht dat het toeval was dat ik aan het PMS was en me vreselijk over mezelf voelde. Dus geen medicijnen.
Ze legt haar relatie met haar familie uit nadat ze over de stoornis naar buiten is gekomen, zegt ze, ik heb in de loop der jaren veel relaties beschadigd en moest mijn carrière als leraar opgeven vanwege de stoornis. Over haar relatie met haar dochter, merkt ze op: De toestand legt een druk op mijn man, maar we vechten het uit. Ik heb er echter een punt van gemaakt om mijn ervaring met mijn dochter te delen. Ik denk dat ik haar heb beschermd door open te zijn.
Terwijl Katy's familie volledig op de hoogte is van haar aandoening, heeft Disha het nog steeds verborgen gehouden voor haar familie. Werken en tijd doorbrengen in de sportschool hebben Disha geholpen om de balans tussen werk en privé te behouden. Hoewel ze klaagt over de aandoening waardoor ze een beetje ver verwijderd is van haar familie, heeft ze haar troost gevonden in het praten met haar vrienden, wat een weerspiegeling is van de remmingen die de Indiase samenleving met zich meebrengt ten aanzien van geestelijke gezondheidsproblemen.
PMDD is net zo goed een mentale stoornis als een fysieke en vaak moeten psychiaters in beeld komen als therapie niet werkt voor vrouwen. Een uitbreiding op stemmingsstoornis, de behandeling verschilt en wordt beïnvloed door serotonine ontregeling, legt psychiater Dr. RK Srivastava, afdelingshoofd, Mental Health en Max Patparganj uit.
Deze aandoening brengt ons echter bij een grotere vraag of vrouwen betaald verlof moeten krijgen tijdens hun menstruatiecyclus of 'menstruatieverlof'. De meeste landen en bedrijven moeten een dergelijke verlofoptie nog implementeren. Nike is een van de grotere merken die 'menstruatieverlof' in hun gedragscode in 2007 heeft opgenomen. Een van de recente Indiase bedrijven die een vergelijkbare structuur van verlof heeft ingevoerd, is een bedrijf uit Kolkata dat periodeverlof als geschenk aan zijn vrouwelijke werknemers, dit nieuwe jaar.
Hoewel een remedie voor PMDD nog steeds niet is onderzocht, zegt psycholoog Sanskriti Jithani dat technologie vrouwen ook helpt om hun menstruatiecyclus bij te houden en eraan werkt om de symptomen minder pijnlijk te maken. Ze deelt dat verschillende toepassingen helpen bij het beoordelen van maandelijkse cycli, bloedstroom en ook buste-mythen met betrekking tot menstruatie. De psychologie evolueert en behandelingen voor stoornissen veranderen ook volgens de vooruitgang in de wetenschap, wat duidelijk blijkt uit de manier waarop er tegenwoordig over geestelijke gezondheid wordt gesproken, legt ze uit, wat impliceert dat er met de tijd een remedie voor PMDD zou kunnen komen.