Populaire Berichten
Granaatappelsap kan bierbuiken verminderen
Een glas granaatappelsap per dag kan je bloeddruk helpen verlagen en het risico op een bierbuik verkleinen.
Een glas granaatappelsap per dag kan helpen om je bloeddruk te verlagen en het risico op een bierbuik te verkleinen, zo stelt een nieuwe studie.
bladeren van een esdoornboom
Onderzoekers van de Universiteit van Edinburgh ontdekten dat het superfruit niet alleen de hoge bloeddruk verlaagt, maar ook het vet dat rond de maag wordt opgeslagen, vermindert - de belangrijkste oorzaak van hartaandoeningen en beroertes bij mensen van middelbare leeftijd.
In hun experiment gaven de onderzoekers vier weken lang elke dag 500 ml granaatappelsap aan 24 mannen en vrouwen. Na slechts een maand bleken de vrijwilligers minder snel vetcellen rond hun buik te ontwikkelen en hadden ze een veel lagere bloeddruk, meldde de Daily Mail.
De onderzoekers ontdekten dat bijna de helft van alle vrijwilligers veel lagere niveaus van vetzuren in hun bloed had, ook wel bekend als niet-gesterificeerd vetzuur of NEFA.
Eerdere studies bij mensen en dieren hebben aangetoond dat hoge NEFA-spiegels verband houden met een grotere opslag van vet rond de buik, evenals een verhoogd risico op hartaandoeningen en type II diabetes.
De wetenschappers geloven dat verlaagde niveaus van NEFA betekent dat de deelnemers minder snel vet rond hun maag opslaan. Bovendien had aan het einde van de maand meer dan 90 procent van de mannen en vrouwen een lagere bloeddruk.
Dit toont aan dat het dagelijks drinken van granaatappelsap het risico op hart- en vaatziekten kan helpen verminderen, aldus de onderzoekers.
Dr. Emad Aldujaili, hoofdonderzoekers van de studie, zei: Het lijdt geen twijfel dat granaatappelsap gunstig is voor het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, omdat onze resultaten een significante en consistente verlaging van de bloeddruk aantoonden.
Dr. Aldujaili voegde toe: Er is vroeg bewijs dat de consumptie van granaatappelsap het buikvet kan beïnvloeden. Wij zijn van mening dat deze eerste bevindingen meer gedetailleerd onderzoek verdienen. De proefpersonen in ons laatste onderzoek hadden een gezonde body mass index, waardoor de impact moeilijker te observeren was. In toekomstig onderzoek zullen we het effect onderzoeken bij personen met overgewicht of obesitas bij wie het effect mogelijk duidelijker is.
Het is al bekend dat granaatappelsap rijk is aan antioxidanten, chemicaliën die helpen bij het neutraliseren van schadelijke zuurstofmoleculen die vrije radicalen worden genoemd. Als er niets aan wordt gedaan, kunnen deze moleculen cellen beschadigen, waardoor ziekten zoals hartaandoeningen en kanker ontstaan en het lichaam sneller veroudert.
Er wordt ook gedacht dat de vrucht het seksleven verbetert, omdat de antioxidanten de hoeveelheid bloed die naar de geslachtsdelen stroomt vergroten.
De nieuwe bevindingen zullen volgende maand worden gepresenteerd op de International Functional Food-bijeenkomst aan de Oxford Brookes University.