Probiotica niet effectief bij het verminderen van angst

Een nieuw onderzoek heeft ontdekt dat het nuttig is om yoghurt te consumeren die rijk is aan probiotica voor de behandeling van angst. Probiotica zijn gunstig voor het spijsverteringsstelsel, maar niet voor het verminderen van enige vorm van angst.

Probiotica helpen volgens een nieuw onderzoek niet bij de behandeling van angst. (Bron: Pixabay)

Als je verwacht dat je yoghurt, die rijk is aan probiotica, eet om je angst te verminderen, heb je het misschien mis. Hoewel het consumeren van probiotica goed kan zijn voor je spijsvertering, is het misschien niet effectief in het verminderen van je angstniveaus, zeggen onderzoekers. De studie vond bewijs dat probiotica in yoghurt en supplementen angst bij knaagdieren kunnen verminderen, maar niet bij mensen. Probiotica verminderden de symptomen van angst bij mensen niet significant, zei hoofdauteur Daniel J. Reis van de Universiteit van Kansas.

De onderzoekers zeiden echter dat hun bevindingen de deur naar probiotica niet zouden moeten sluiten, omdat de micro-organismen in yoghurt en andere producten die in onze ingewanden terechtkomen, in de toekomst een potentieel nuttige therapie kunnen zijn voor angst en andere cognitieve problemen.

plant met grote roze bloemen

We staan ​​aan het begin van dit onderzoek naar probiotica. We zeggen niet dat ze niets doen, maar we moeten veel uitzoeken voordat we weten of ze therapeutisch kunnen worden gebruikt, zei Reis. Ik heb veel verhalen gezien waarin probiotica worden gehyped als nuttig voor angst, maar ik zou het niet aanraden om ze in dit stadium te gebruiken om angst te behandelen, voegde hij eraan toe.

In de studie, gepubliceerd in het tijdschrift PLOS ONE, beoordeelde het team gegevens van 22 preklinische studies met 743 dieren en 14 klinische studies van 1.527 individuen. De resultaten van de subgroepanalyses lieten alleen een significante afname zien bij zieke dieren. Voor mensen die angst ervaren, stelde Reis voor om deskundige hulp in te schakelen. Voor angst is het belangrijkste om professionele behandeling te zoeken. Dat zou de eerste actie moeten zijn. Er zijn een aantal goede therapieën die kunnen helpen bij verschillende angststoornissen, merkte hij op.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.