Rage on: deze vorm van yoga maakt gebruik van schreeuwen, vloeken en heavy metal tijdens het oefenen

Is dit new age yoga of totale waanzin?

Yoga is bedoeld om therapeutisch te zijn. Past Rage Yoga bij de rekening? (Foto: Thinkstock)

Yogafanaten vinden dit misschien niet zo leuk en doen het af als een andere culturele toe-eigening die fout is gegaan, maar Lindsay Istace's 'Rage Yoga' is iets dat je niet kunt negeren. Istace's versie van deze populaire gezondheidspraktijk, een yogabeoefenaar uit Calgary, brengt een meer nonchalante houding ten opzichte van de bestaande vormen van yoga met schreeuwen, vloeken en heavy metal-sessies.

Het idee achter deze nieuwe discipline is om stress en spanning los te laten terwijl je lekker in je vel zit. Een reguliere sessie omvat bewegingen op basis van Vinyasa-yoga (maar uitgevoerd in een langzamer tempo) in combinatie met godslastering, aanstootgevende gebaren zoals de middelvinger en beukende heavy metal. Maar dat is niet alles. In plaats van in een zonovergoten kamer, worden sessies gehouden in een hoek met gordijnen van Dickens Pu, een slecht verlichte kelder in het centrum van Calgary.

Sommige yogadocenten vinden het geen ‘echte yoga’, maar dat heeft geen invloed op Istace. Ze wuift de kritiek weg door te zeggen dat iedereen recht heeft op een eigen mening en geeft toe dat deze vorm van yoga niet voor iedereen is weggelegd. Haar vertrouwen in zichzelf en de praktijk is duidelijk en het heeft haar geholpen vurige volgers te krijgen. Ze ziet meestal tussen de vijf en twaalf deelnemers per klas.

Lindsay Istace toont de middelvinger tijdens een yogasessie. (Foto: Facebook /Lindsay Istace)

Volgens een rapport gepubliceerd in CBC News, Colleen Trumble, zegt een Rage Yoga-stam, vind ik de sfeer van de klas een stuk relaxter. Als je omvalt of wiebelt, kun je er gewoon een beetje om lachen. Je hebt niet echt het gevoel dat je een soort 'rust' van de klas verstoort, zegt ze.

Istace, die ook een getrainde slangenmens en vuurspuwer is, zegt dat ze Rage Yoga ontwikkelde terwijl ze te maken kreeg met een pijnlijke breuk. Volgens haar website heeft Rage Yoga haar geholpen om verslavings- en woedeproblemen te overwinnen.

Wat zijn haar toekomstplannen?

Ze hoopt op een dag haar praktijk op te nemen in rondleidingen bij verschillende brouwerijen in heel Canada.