Een revolutie in het idee van succes in relatie tot geluk

De meesten van ons zijn van mening dat we succesvol moeten zijn om gelukkig te zijn; maar dat is een gebrekkig idee

Shawn Achor over het veranderen van de formule van geluk.

In deze verklarende video onthult Shawn Achor, CEO van Good Think Inc, op humoristische en vrij openhartige wijze hoe we ons geluksniveau kunnen verhogen door een grappig verhaal te vertellen over zijn kleine zusje dat van een stapelbed valt. Achor, die zelf jong was, besloot zijn zus zich beter te laten voelen door haar te vertellen dat ze uniek was omdat ze op haar handen was geland, waardoor ze een eenhoorn werd.

hoe zich te ontdoen van schimmel op planten

Achor, een positieve psycholoog van beroep, is goed bekend met het idee van geluk op het werk en heeft lezingen gegeven in het Witte Huis, NBA en NFL. Volgens hem is slechts 25 procent van de werkprestaties gebaseerd op intelligentie, de overige 75 procent hangt af van sociale groepen, onze mate van positiviteit en ons vermogen om stress te zien als een uitdaging in plaats van een obstakel.

Met een opmerkelijke en unieke invalshoek bestudeert hij positiviteit in plaats van negativiteit. Bijvoorbeeld het bestuderen van de redenen en motieven achter het geluk van gelukkige mensen in plaats van hoe je depressieve mensen kunt opvrolijken. De afwezigheid van ziekte is geen gezondheid: je kunt niet over welzijn praten door je alleen te concentreren op alcoholisme, riskante seks, pesten, biedt hij aan.

De meesten van ons zijn van mening dat we succesvol moeten zijn om gelukkig te zijn, maar Achor legt uit dat dit een gebrekkig idee is. Hij vertelt ontelbare voorbeelden van hoe we de formule kunnen omdraaien om er zelf voordeel uit te halen. Hij legt uit dat zodra we ons doel van succes hebben bereikt, we onze verwachtingen onmiddellijk verder verleggen. Als we goede cijfers halen, streven we ernaar om de volgende keer nog betere cijfers te halen, en daarom is dit idee van geluk gebaseerd op succes dat dynamisch is. Geluk daarentegen maakt ons veel meer succesvol.

Hij geeft ons voorbeelden van activiteiten die we kunnen beoefenen om dat doel te bereiken, en belooft dat we onze hersenen kunnen herprogrammeren om de dingen positiever te bekijken door een dagboek bij te houden van de dingen waar we dankbaar voor zijn, willekeurige daden van vriendelijkheid en meditatie om te filteren onze geest.

Hij besluit zijn toespraak met een tot nadenken stemmende zin: als geluk aan de andere kant van succes staat, komen je hersenen daar nooit.

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!