Zeg vaarwel tegen een opgeblazen gevoel, maagklachten met deze Ayurvedische thee

'Het zal al het opgeblazen gevoel, de pijn en het ongemak in je buik in een oogwenk verlichten', zei ayurvedisch beoefenaar Dr. Dixa Bhavsar.

Tijd om deze atyurvedische remedie tegen een opgeblazen gevoel te proberen. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Een opgeblazen gevoel, een onaangenaam gevoel in de maag en winderigheid zijn zeer gewoon geworden als gevolg van onregelmatige eetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging en een zittende levensstijl.

lijst met bomen met afbeeldingen

Een spijsverteringsstoornis, een opgeblazen gevoel is wanneer de buik gezwollen aanvoelt als gevolg van overmatige gasproductie als gevolg van verstoringen in de beweging van de spieren van het spijsverteringsstelsel. Dit kan worden veroorzaakt door te veel eten, of snel eten, en het eten van rijk en vet voedsel.

Hoewel er medicijnen beschikbaar zijn, is het het beste om te kiezen voor natuurlijke remedies. Als zodanig is hier een eenvoudige anti-opgeblazen thee die Ayurvedische beoefenaar Dr Dixa Bhavsar aanbevolen.

Ik moest gisteren wat buiten eten en kon niet eens sporten terwijl ik op reis was, wat uiteindelijk leidde tot een opgeblazen gevoel en milde pijn in de buik (vanwege gas) gisteravond, schreef ze op Instagram en voegde eraan toe dat ze toen een snufje ajwain had, zout en hing (asafoetida) met warm water gisteravond voor het naar bed gaan. Ik was toen beter, zei ze.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Vandaag heb ik wat Surya-namaskars gedaan, maar had nog steeds ongemak in de buik, dus besloot ik om mezelf anti-opgeblazen thee te maken en raad eens - ik voel me nu helemaal goed, zei ze.

Volgens Dr. Bhavsar zal het in een oogwenk al het opgeblazen gevoel, de pijn en het ongemak in je buik verlichten.

Hoe het te maken?

Ingrediënten

1 glas water
1 theelepel - Ajwain (carambole zaden)
Halve theelepel – Droog gemberpoeder of een klein stukje verse gember
5-7 Muntblaadjes
1 eetl - Amla poeder of een halve limoen op het einde

Methode

* Meng alle ingrediënten door elkaar.
*Laat het 4-5 minuten koken en klaar is je anti-opgeblazen thee!

Zou je het proberen?

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.