Slaaptekort verlaagt het risico op posttraumatische stressstoornis

Slaaptekort van zes uur direct na blootstelling aan een traumatische gebeurtenis vermindert de ontwikkeling van PTSS.

Slaaptekort in de eerste paar uur na blootstelling aan een aanzienlijk stressvolle dreiging vermindert in feite het risico op posttraumatische stressstoornis (PTSS), heeft een nieuwe studie onthuld.

De studie onthulde in een reeks experimenten dat slaapgebrek van ongeveer zes uur onmiddellijk na blootstelling aan een traumatische gebeurtenis de ontwikkeling van posttrauma-achtige gedragsreacties vermindert.

Als gevolg hiervan kan slaapgebrek in de eerste uren na blootstelling aan stress een eenvoudige, maar effectieve interventie voor PTSS zijn.

Ongeveer 20 procent van de mensen die worden blootgesteld aan een ernstige traumatische gebeurtenis, zoals een auto- of arbeidsongeval, terroristische aanslag of oorlog, kan normaal gesproken niet verder met hun leven.

Deze mensen houden de herinnering aan het evenement nog vele jaren vast. Het veroorzaakt aanzienlijke moeilijkheden bij het functioneren van de persoon in het dagelijks leven en kan in extreme gevallen het individu volledig disfunctioneel maken.

??Vaak proberen degenen in de buurt van iemand die is blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis, waaronder medische teams, het leed te verlichten en gaan ze ervan uit dat het het beste zou zijn als ze konden rusten en er op konden slapen,?? Prof. Prof. Hagit Cohen, directeur van de Onderzoekseenheid Angst en Stress van de Faculteit der Gezondheidswetenschappen van BGU, zei.

??Aangezien het geheugen een belangrijke component is in de ontwikkeling van posttraumatische symptomen, hebben we besloten om de verschillende effecten van slaaptekort onmiddellijk na blootstelling aan trauma te onderzoeken,?? zei Cohen.

In de experimenten vertoonden ratten die slaapgebrek ondergingen na blootstelling aan trauma, later geen gedrag dat de herinnering aan de gebeurtenis aangaf, terwijl een controlegroep ratten die mocht slapen na de blootstelling aan stress zich dat wel herinnerden, zoals blijkt uit hun posttrauma- zoals gedrag.

?Zoals het geval is voor menselijke populaties die worden blootgesteld aan ernstige stress, ontwikkelt 15 tot 20 procent van de dieren langdurige verstoringen in hun gedrag,?? zei Cohen.

??Onze onderzoeksmethode voor deze studie is, denken wij, een doorbraak in biomedisch onderzoek,?? voegde Cohen toe.

De nieuwe studie werd gepubliceerd in het internationale wetenschappelijke tijdschrift Neuropsychopharmacology.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.