Stressfractuur tijdens pandemie: ken de symptomen, behandeling en oorzaken

'De term 'stressfractuur' verwijst naar een zeer kleine scheur in het bot die kan optreden bij herhaald trauma en die vaak wordt aangetroffen in het scheenbeen, de voet, de hiel, de heup en de onderrug', zegt dr. Maninder Shah Singh.

Het veelvoorkomende symptoom is pijn die tijdens rust vermindert, maar optreedt en heviger wordt tijdens normale, dagelijkse activiteiten. (Getty Images/Thinkstock)

Terwijl de pandemie mensen bewust heeft gemaakt om actief te blijven voor gezondheid, fitheid en immuniteit, hebben artsen een aanzienlijke stijging opgemerkt in het aantal mensen dat last heeft van 'stressfracturen'. Volgens experts zijn sinds de gefaseerde ontgrendeling vorig jaar het aantal gevallen van stressfracturen met 100 procent toegenomen. Ze zeggen dat mensen van middelbare leeftijd, die zich nooit hebben overgegeven aan buitenactiviteiten, maar zijn begonnen nadat de lockdown was opgeheven, 10 procent van de patiënten in het afgelopen jaar uitmaakten.

grote roze en witte bloemen

Vóór de pandemie kregen we 15-18 gevallen van stressfracturen in een jaar, voornamelijk na evenementen zoals een marathon in de stad of na Amarnath Yatra, omdat mensen die hun lichaam misschien niet hebben geconditioneerd voor de ontberingen van deze activiteiten zouden worden getroffen . Het aantal gevallen is dit jaar echter verdubbeld - we hebben tot nu toe meer dan 30 gevallen ontvangen, wat een aanzienlijke toename is. De meeste patiënten behoren tot de leeftijdsgroep van 30-40 jaar, gevolgd door 40-50 jaar, zei Dr. Maninder Shah Singh, Senior Consultant Orthopedie en Chief of Foot and Ankle Service, Indian Spinal Injuries Centre, New Delhi.

Hij voegde eraan toe dat de meeste van deze mensen nog nooit rigoureuze oefeningen hebben gedaan, zoals hardlopen, springen, sporten of springen. Echter, terwijl de discussie over gezondheid, immuniteit en fitheid tijdens de pandemie woedde, kozen ze ervoor om actief te worden, wat een schok was voor hun lichaam dat zowel ongewoon als ongeconditioneerd is voor dergelijke activiteiten. We hebben hen RICE (rust; ijs; compressie en hoogte) geadviseerd als eerste hulp en gedurende 6 weken volledig stoppen met elke ochtendwandeling of hardlopen; geen van hen had een operatie nodig, vertelde hij indianexpress.com .

Wat is een stressfractuur en wat zijn de symptomen?

De term 'stressfractuur' verwijst naar een zeer kleine scheur in het bot die kan optreden door herhaald trauma en die vaak wordt aangetroffen in het scheenbeen, de voet, de hiel, de heup en de onderrug. Het veelvoorkomende symptoom is pijn. Het vermindert tijdens rust, maar treedt op en intensiveert tijdens normale, dagelijkse activiteiten; zwelling aan de bovenkant van de voet of aan de buitenkant van de enkel; gevoeligheid om aan te raken op de plaats van de breuk; en mogelijke blauwe plekken. Herhaaldelijk op en neer springen, lange afstanden afleggen of verkeerd of versleten schoeisel dragen kan een stressfractuur veroorzaken. Indien onbeheerd achtergelaten, kan dergelijke pijn op de plaats van een stressfractuur en eromheen toenemen en het risico op een volledige breuk in het aangetaste bot vergroten, deelde de expert mee.

Hoe zien eucalyptusbomen eruit?

Hij voegde eraan toe dat stressfracturen de meest voorkomende blessure zijn bij atleten en militaire rekruten. Dergelijke fracturen komen meer voor in de onderste ledematen dan in de bovenste ledematen. Deze verwondingen moeten worden onderzocht bij degenen die zich presenteren met pijn na een laatste toename van activiteit met beperkte rust. Deze blessure begint met herhaalde en overmatige belasting van het bot, wat kan leiden tot de versnelling van normale botremodellering, de productie van microfracturen (veroorzaakt door onvoldoende tijd voor het bot om te herstellen), het ontstaan ​​van een botspanningsletsel (dwz stress reactie), en uiteindelijk een stressfractuur, zei hij.

Primair advies aan patiënten

*Patiënten worden geadviseerd RICE (rust; ijs; compressie en hoogte) als eerste hulp en het volledig stoppen van elke ochtendwandeling of hardlopen gedurende ongeveer zes weken; geen van hen had een operatie nodig

alle soorten eikenbomen

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.