Suikerhoudende dranken kunnen leiden tot 20% hoger risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen: Studie

Uit het onderzoek bleek dat het dagelijks drinken van frisdrank het risico op hart- en vaatziekten in het algemeen met 23 procent verhoogt.

Suikerhoudende dranken kunnen het risico op hart- en vaatziekten verhogen. (Bron: Getty Images)

Het is gebleken dat het drinken van een of meer gezoete dranken per dag geassocieerd is met ongeveer 20 procent toename van het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Volgens de studie, suikerhoudende dranken worden gedefinieerd als calorierijke frisdranken, gezoete flessenwater of thee en vruchtendranken met toegevoegde suikers.

Gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Heart Association , bleek uit het in Californië gebaseerde onderzoek ook dat het drinken van een of meer suikerhoudende dranken verband hield met een 26 procent hogere kans op een revascularisatieprocedure zoals een angioplastiek om verstopte slagaders te openen, en een 21 procent hogere kans op een beroerte bij vrouwen , in vergelijking met degenen die deze dranken zelden of nooit drinken.

Lees| Vrouwen en hartgezondheid: tekenen en symptomen van een hartaanval om te weten

Nogmaals, het dagelijks drinken van frisdrank bleek het risico op hart- en vaatziekten in het algemeen met 23 procent te verhogen, vergeleken met degenen die zelden of nooit suikerhoudende dranken dronken. Het drinken van suikerhoudende vruchtendranken bleek het risico op hart- en vaatziekten met 42 procent te verhogen.

Hoewel het onderzoek een observatie is en geen oorzaak en gevolg bewijst, vermoeden we dat suiker het risico op hart- en vaatziekten op verschillende manieren kan verhogen. Het verhoogt de glucosespiegels en insulineconcentraties in het bloed, wat de eetlust kan verhogen en kan leiden tot obesitas, een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, hoofdonderzoeksauteur Cheryl Anderson, professor en interim-voorzitter van Family and Public Health, University of California San Diego, en voorzitter van het Voedingscomité van de American Heart Association, in een verklaring.

Lees| Eenvoudige, betaalbare veranderingen in levensstijl om hart- en vaatziekten te voorkomen

Bovendien wordt te veel suiker in het bloed geassocieerd met oxidatieve stress en ontsteking, insulineresistentie, ongezonde cholesterolprofielen en type 2 diabetes , aandoeningen die sterk verband houden met de ontwikkeling van atherosclerose, de langzame vernauwing van de slagaders die ten grondslag liggen aan de meeste hart- en vaatziekten, voegde de auteur eraan toe.

De American Heart Association beveelt aan om de toegevoegde suiker voor de meeste vrouwen te beperken tot niet meer dan 100 calorieën per dag (ongeveer 6 theelepels), en voor de meeste mannen niet meer dan 150 calorieën (9 theelepels).

(Met input van ANI)

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.