De zomer is hier; pas ook je huidverzorgingsroutine aan

Het veranderen van huidverzorging van winters naar zomers gaat niet alleen om het beschermen van de huid, het gaat er ook om dat het gezond blijft.

Versla de zomerse hitte en verzorg je huid met deze tips. (Bron: Thinkstock-afbeelding)

De zomers staan ​​voor de deur en het is tijd om zware, omvangrijke outfits te dumpen en te kiezen voor lichtgewicht en lichte kleding; hetzelfde geldt ook voor huidverzorging. Tijd om de zware vochtinbrengende crèmes en serums te dumpen en ze te vervangen door lichtgewicht huidverzorgingsproducten, zodat de huid ook van de zomer kan genieten!

Het veranderen van huidverzorging van winter naar zomer gaat niet alleen om het beschermen van de huid, maar meer om ervoor te zorgen dat het gezond blijft en de glans en uitstraling van binnenuit komt. We weten allemaal dat overmatige blootstelling aan de zon leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid. Ook heeft de huid in de zomer de neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen en produceert ze meer natuurlijke olie die achterblijft bij verstopte poriën, acne en puistjes; zweten kan leiden tot huiduitslag en jeuk. De oplossing is simpel: pas je huidverzorgingsroutine aan.

Dit is hoe, stelt dr. Rinky Kapoor, dermatoloog, cosmetisch dermatoloog en dermatochirurg, The Esthetic Clinics.

*Verander je vochtinbrengende crème naar een op gel gebaseerde crème en zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur of kies voor vochtinbrengende crèmes op waterbasis.
* Scrub minimaal twee keer per week. Exfoliëren helpt de huid te reinigen en het vuil en onzuiverheden te verwijderen, waardoor de poriën de kans krijgen om goed te ademen. Scrub de droge huid voordat u gaat douchen.

Vergeet niet om zonnebrandcrème aan te brengen. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

*Vervang je reiniger door een met een hoog alcoholgehalte of ga voor micellair water. Dit zal helpen de extra olie te absorberen en de glans en gloed intact te houden.
* Investeer in een goed vitamine C-serum. Vitamine C voorkomt hyperpigmentatie, vermindert fijne lijntjes en herstelt de strakheid van de huid. Breng een paar druppels serum aan tussen reiniging en hydratatie.
*Als uw huid vatbaar is voor acne en puistjes, zoek dan naar ingrediënten zoals salicylzuur in uw reinigingsmiddel. U kunt ook kiezen voor reinigingsmiddelen op basis van eucalyptus om de poriën schoon en open te houden.
*Houd uw douches en baden kort. Langer in het water blijven berooft het lichaam van natuurlijke oliën, wat leidt tot uitdroging.
*Negeer de ogen en lippen niet, want de zomermaanden vragen om speciale zorg voor deze gebieden. Bescherm je ogen door een zonnebril te dragen als je naar buiten gaat. Als je thuis bent, vergeet dan niet om de ogen af ​​te koelen met komkommerpads of aardappelpads. Draag een lippenbalsem op basis van SPF om de lippen te beschermen tegen harde zonnestralen.
*Er is absoluut geen alternatief voor zonnebrandcrème in de zomer. Breng in de zomer een goede zonnebrandcrème (gel of op waterbasis) SPF van 40+++ aan en zorg ervoor dat je het hele gezicht, handen, nek, borst en andere blootgestelde delen van het lichaam bedekt. Gebruik een zonnebrandspray rond de haarlijn.

Watermeloenen bestaan ​​voor 92 procent uit water. (Bron: Bestandsfoto)

U kunt uw huid ook helpen zich voor te bereiden op de zomer door regelmatig veel water te drinken en meloenen in uw dieet op te nemen. Meloenen zijn rijk aan antioxidanten en versterken de SPF van je huid met verschillende stappen. De zomers zijn de tijd om te genieten en plezier te hebben. Wees niet bang voor de zon, maar bereid je huid beter voor.