Populaire Berichten
Zonnebrandmiddelen voor de zomer: mythes doorbreken en selectietips
Het is belangrijk om tijdens de zomer zonnebrandcrème aan te brengen om jezelf te beschermen tegen bruin worden en zonnebrand. Maar er zijn er die nog twijfelen. Hier is een poging om die zorgen weg te nemen en u te helpen de juiste zonnebrandcrème voor uzelf te kiezen.
Hier zijn enkele tips voor het selecteren en gebruiken van zonnebrandmiddelen deze zomer. (Bron: Thinkstock Images) De zomers zijn hier en het is tijd om je wintercrèmes te dumpen voor nog een andere laag bescherming voor je huid - de zonnebrandcrème. Zonnebrandmiddelen voorkomen niet alleen dat de huid bruin wordt, maar helpen ons vooral ook om ons te beschermen tegen huidverbranding, veroudering door foto's, rimpelpigmentatieproblemen, enz., en in extreme gevallen zelfs huidkanker. In feite moeten zonnebrandmiddelen het hele jaar door worden gebruikt, en zelfs tijdens de moesson.
De huid moet worden beschermd met een zonnebrandcrème die bescherming biedt tegen zowel ultraviolette A- als B-stralen van de zon. Volgens specialisten tasten UVB-stralen de buitenste huidlaag aan en veroorzaken ze vooral zonnebrand. Hun intensiteit is het hoogst tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de zon meestal het helderst is. Evenzo wordt gezegd dat UVA-stralen voortijdige veroudering veroorzaken. Daarom is het belangrijk om een zonnebrandcrème te kiezen die zowel UVA als UVB blokkeert.
Zich langdurig blootstellen aan de zon kan ook leiden tot vochtverlies, en dat is waar zonnebrandmiddelen met ingebouwde vochtinbrengende crèmes van pas komen. In feite moet je een vochtinbrengende crème apart aanbrengen, alleen als je huid extreem droog is. Het is essentieel om zonnebrandcrème aan te brengen wanneer u de zon in gaat, niet alleen op het gezicht, maar ook op alle blootgestelde delen, vooral de achterkant van uw nek en uw armen.
Hier zijn enkele tips voor het selecteren en gebruiken van zonnebrandmiddelen deze zomer:
grote groene rups met een punt op de staart
* Gebruik een waterdichte zonnebrandcrème met minimaal 30 SPF (zonbeschermingsfactor) om jezelf te beschermen tegen de harde UVA- en UVB-stralen van de zon. Gebruik voor een vette huid een op gel gebaseerde zonnebrandcrème, terwijl degenen met een gecombineerde en droge huid een zonnebrandcrème met een matte afwerking moeten gebruiken, vooral als u van plan bent er make-up op te doen, anders een crème op basis van een crème die wordt opgenomen goed zonder een restlaag achter te laten zou ook werken. Voor mensen met een gevoelige huid, zorg ervoor dat u uw dermatoloog raadpleegt voor het juiste soort zonnebrandcrème.
* Zorg er altijd voor dat u het merk zonnebrandcrème dat u gebruikt om de zes maanden verandert, om de beste bescherming voor uw huid te garanderen, en ook zodat uw huid niet immuun wordt voor een bepaald soort/merk of dezelfde inhoud .
* Zorg ervoor dat de zonnebrandcrème het eerste is dat u op uw huid aanbrengt, dit zal als een blokkering van de UV-stralen werken. Daaroverheen je dagcrème aanbrengen, daarna een foundation of BB cream.
Er zijn veel misvattingen over de keuze en het gebruik van zonnebrandmiddelen. Hier proberen we de lucht te klaren en enkele populaire mythen te ontkrachten:
* Bij het selecteren van een zonnebrandcrème is het belangrijk om te onthouden dat hoe hoger de SPF, hoe effectiever het waarschijnlijk zal zijn. Maar de SPF is alleen van belang als de drager langdurig aan de zon wordt blootgesteld. Voor de meeste Indiase huiden is elke zonnebrandcrème met SPF 26 en hoger voldoende. Of het nu SPF 26 of SPF 50 is, beide moeten na drie uur opnieuw worden aangebracht als u lange tijd in de zon blijft. Het is altijd een goed idee om uw fles zonnebrandcrème altijd bij u te hebben.
* Sommige mensen denken dat zonnebrandmiddelen een witte vlek op het gezicht achterlaten, daarom vermijden ze het om het te gebruiken. Maar dat is niet het geval, vooral niet bij routinematige zonnebrandmiddelen. Alleen degenen met een fysieke blokkering - het soort dat meestal door sporters wordt gebruikt - laten een witte vlek achter.
* Hoe duurder een zonnebrandcrème is, wil niet zeggen dat het beter zal zijn. Wat er echt toe doet, is dat u de zonnebrandcrème 10-15 minuten voordat u in de zon gaat aanbrengen, en vervolgens elke drie uur opnieuw moet aanbrengen, als u aan de zon blijft worden blootgesteld. Zorg er bij het kopen van een fles ook voor dat de inhoud zowel UVA- als UVB-stralen moet klokken.
* Hoewel aanvankelijk zonnefilters PABA of para-aminobenzoëzuur bevatten, een voedingsstof die allergische reacties kan veroorzaken, bevatten zonnefilters die na 2003 zijn vervaardigd zelden PABA. Dus wees gerust en schuim op!
* Zonnebrandmiddelen leiden niet tot vitamine D-tekort. Dit is wetenschappelijk bewezen, dus maak je geen zorgen en begin met het beschermen van je huid.
* Een andere misvatting over het gebruik van zonnebrandcrème is dat mensen met huidallergieën of een gevoelige huid het niet zouden moeten gebruiken. Weer fout! In feite is zonnebrandcrème verplicht voor dergelijke mensen, anders kunnen huidaandoeningen zoals rosacea ontstaan. Maar kies voor mensen met een gevoelige huid een sunblock met titaniumdioxide of zinkoxide in plaats van chemicaliën zoals PABA, dioxybenzone, oxybenzone of sulisobenzone. Vermijd absoluut zonnebrandmiddelen met alcohol, geurstoffen of conserveermiddelen.
Voor degenen die zich zorgen maken of zonnebrandmiddelen de aanmaak van vitamine D in het lichaam daadwerkelijk aantasten, is er ook goed nieuws. Amerikaanse onderzoekers hebben een nieuwe zonnebrandcrème gevonden, Solar D, die geen verlies van vitamine D garandeert, maar het lichaam in staat stelt de essentiële vitamine te produceren, waarvan een tekort of een tekort ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt bij zowel volwassenen als kinderen.
dieren gevonden in het tropisch regenwoudbioom
Er is nog een studie die alarm sloeg bij mensen, die stelde dat zonnebrandmiddelen een nadelig effect van zonnebrandmiddelen kunnen hebben op de werking van zaadcellen. Maar er moet meer onderzoek naar dit onderwerp worden gedaan om iets definitiefs te kunnen zeggen.
In de tussentijd, zolang je zonnebrandcrème aanbrengt terwijl je in de zon gaat, en jezelf vervolgens wast - wat ook een goede hygiëne is - als je eenmaal weer binnen bent, zou je veilig moeten zijn.