'Teruggooien naar toen ik niet terug kon worden gegooid': Sara Ali Khan deelt oude foto

Sara Ali Khan, die 30 kilo afviel voordat ze naar films ging, heeft altijd gesproken over haar reis naar gewichtsverlies.

Kedarnath-acteur Sara Ali Khan deelde een oude foto met haar moeder Amrita Singh. (Bron: Sara Ali Khan/Instagram)

Ze is misschien maar twee films oud, maar acteur Sarah Ali Khan is een van de meest besproken acteurs van vandaag. Onlangs deelde ze op Instagram een ​​throwback-foto van zichzelf met een gewicht van meer dan 90 kg met haar moeder, Amrita Singh. De post nodigde tal van positieve reacties uit van de Bollywood-brigade, waaronder acteurs Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan en Shraddha Kapoor , en werpen ook licht op de fitnesstransformatie van de 24-jarige acteur.

Ze heeft vaak gesproken over hoe ze heeft onthuld dat ze regelmatig traint en 'elke dag op de loopband rent'. (Bron: Sara Ali Khan/Instagram)

Ze ondertitelde de afbeelding Throwback naar een tijd waarin ik niet gegooid kon worden. Hoewel de meeste opmerkingen positief van aard waren, nodigde de post ook uit voor woordspelingen over haar gewicht. De Kedarnath acteur, die vaak heeft gesproken over haar fitnessreis van 30 kg afvallen, heeft eerder verteld over haar worsteling met Polycysteus ovarium syndroom of PCOS, een hormonale stoornis die gewichtstoename, overmatige haargroei, onregelmatige menstruatie en zelfs onvruchtbaarheid veroorzaakt.

In Karan Johar's Koffie met Karan, waar ze vorig jaar met haar vader Saif Ali Khan verscheen, sprak ze over haar gewicht en PCOD toen Johar haar oude foto's en video's aan haar liet zien.

Ze zei dat ik 96 kg woog. 'Het zal bijna onbeleefd zijn om je dik te noemen', zei jij (tegen haar vader, Saif Ali Khan). Eigenlijk had ik PCOD. Ik nog steeds. En daarom denk ik dat ik de hoeveelheid gewicht heb bereikt die ik deed. Daardoor was er ook zoiets als een hormoonprobleem. Op dat moment werd ze onderbroken door haar vader, Saif, die vroeg: Het had niets te maken met de pizza's die je vroeger had?

Ze zei: Natuurlijk at ik vroeger veel. Ik heb me goed geamuseerd. Ik was een gewone jongen. Het maakte het erg moeilijk voor mij om a) gewicht te verliezen, en b) het hormoonniveau was erg hoog.

Sara Ali Khan loopt de oprit in Delhi. (Foto: APH-beelden)

In een interview met BBC zei de Simmba acteur zei, ik ging vier jaar naar Columbia en aan het einde van het tweede jaar besloot ik dat ik echt wil acteren, zoals ik al zei, ik heb het altijd geweten, maar dat besef viel samen met de weegschaal die zei dat ik 96 ben kilo. Dus het was een beetje moeilijk. Toen was het laatste jaar van de universiteit in Amerika zelf dat ik het gewicht verloor.

In veel van haar interviews heeft ze onthuld dat ze regelmatig traint en 'elke dag op de loopband rent'. Ze traint ook met Namrata Purohit , wie is Kareena Kapoor Khan ’s Pilates-instructeur. Als vorm van lichaamsbeweging bestaat Pilates uit low-impact flexibiliteit en spierkracht- en uithoudingsvermogenbewegingen.

Sara Ali Khan doet Pilates met trainer Namrata Purohit. (Bron: Namrata Purohit / Instagram)

Sara traint ook onder Cindy Jourdain, die de bootcamp-trainer is voor Shahid en Mira Kapoor. Bootcamp omvat een mix van aerobe en krachttrainingsbewegingen die helpen bij het opbouwen van uithoudingsvermogen en kracht.

Onlangs zijn veel andere beroemdheden overgegaan tot gezond gewichtsverlies.

beste pijnboom voor privacy

Acteur Ram Kapoor bijna 30 kg afgevallen met het 16/8-uursdieet, een niet-beperkend dieet waarmee je van alles en nog wat kunt eten gedurende een periode van 8 uur op een dag, en voor de resterende 16 uur moet je vasten. De vrouw van choreograaf en filmmaker Remo D'Souza heeft onlangs foto's gedeeld waarin ze haar man en trainer Praveen Nair waardeert voor haar ongelooflijke gewichtsverlies.