Populaire Berichten
Ongezond en pijnlijk: 5 extreme manieren om af te vallen die je NIET moet proberen
Van het eten van wattenbolletjes gemengd met sap tot het eten van babyvoeding en het volgen van een detoxdieet, hier zijn vijf bizarre trends op het gebied van gewichtsverlies die niet alleen extreem zijn, maar ook vermeden moeten worden omdat ze ongezond zijn.
Wist je van deze vijf bizarre dieetmethoden om af te vallen? (Bron: Getty Images) Je voedingsschema wijzigen? Een beperkt dieet volgen om die extra kilo's kwijt te raken, is onder jongeren heel gewoon geworden. Trainen vereist dat iemand zijn voedselinname onder controle houdt, samen met het uitvoeren van een reeks oefeningen. De meesten van hen weten echter niet wat de juiste manier is om toezicht te houden op de inname van hun voedsel. Terwijl velen beginnen te vasten om af te vallen, heeft een dieet er maar één nodig om slechte eetgewoonten te doorbreken, etiketten te lezen voordat ze naar voedsel gaan en voedzame, uitgebalanceerde maaltijden te eten.
Sommige drastische procedures voor gewichtsverlies zijn tegenwoordig echter wijdverbreid populair onder de jeugd. Helaas zijn ze zich er niet van bewust dat ze niet alleen in veel opzichten bizar zijn, maar ook even ongezond. Hier zijn vijf dieetmethoden, waarvan sommige zijn uitgeprobeerd door beroemdheden, die nogal extreem zijn en vermeden moeten worden.
Cotton Ball Dieet
Cotton Ball-dieet omvat het eten van wattenbolletjes door het te mengen met sap. Dit vermindert de calorie-inname drastisch, omdat het een vol gevoel geeft zonder voedsel te consumeren. Maar het eten van wattenbolletjes is onsmakelijk en in plaats van een dieet is het ongeordend eten. Het kan leiden tot buikpijn, een opgeblazen gevoel, uitblijven van menstruatie en ondervoeding.
Cotton Ball-dieet omvat het eten van katoen gemengd met sap. (Bron: Getty Images) Lintworm Dieet
Voor het lintwormdieet moet men een pil slikken met daarin een lintwormei. Nadat de pil in je lichaam is gekomen, komt het ei erin uit en groeien er lintwormen in je lichaam. Deze lintwormen zullen alles opeten wat je eet en leiden tot gewichtsverlies. Dit dieet kan echter zeer schadelijk zijn en leiden tot bacteriële infecties, buikpijn en neurologische problemen.
Het lintwormdieet omvat het slikken van pillen met een lintwormei erin. (Bron: Getty Images) Ketogeen Dieet
Het ketogeen dieet of keto-dieet was een extreem populaire dieetmethode onder Hollywood-beroemdheden. Het staat bekend om het aanzienlijk afvallen in slechts 10 dagen, het is een koolhydraatarm dieet dat het lichaam in een staat van ketose dwingt. Een laag koolhydraatgehalte zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel daalt en dus begint het lichaam vet af te breken en het als energie te gebruiken.
Het ketogeen dieet vereist een koolhydraatarm of koolhydraatarm dieet. (Bron: Getty Images) Babyvoeding Dieet
Dit is in feite een effectief middel om calorieën te verminderen en porties onder controle te houden door verschillende maaltijden of snacks te vervangen door babyvoeding zoals puree van zoete aardappel, erwtenpuree en gemengde kip. Het enige dat u hoeft te doen, is de hele dag door een babyportie (25-75 calorieën per portie) te eten en te eindigen met een normaal diner. Maar dit kan gevaarlijk zijn, omdat babyvoeding niet zou voldoen aan de dagelijkse caloriebehoefte van een volwassene en zou resulteren in een onevenwichtige voedingsbalans.
Bij babyvoeding moet men hun maaltijden vervangen door babyvoeding. (Bron: Getty Images) Master Cleanser of Limonade Dieet
Dit is een ontgiftingsdieet waarbij men gedurende 10 dagen vochtopnames zoals limonades en sappen moet volhouden. Hoewel populair onder beroemdheden, mag het alleen worden gevolgd na overleg met een voedingsdeskundige. Een detoxdieet helpt je lichaam te reinigen, maar aangezien het een caloriearm dieet is, kan het leiden tot energietekort en vermoeidheid.
Wat vind je van deze bizarre methoden om af te vallen? Laat het ons weten in de comments hieronder.