Let op je buikvet, dit kan leiden tot hartaandoeningen en kanker

Een mager persoon met een grote taille kan een lage BMI hebben, maar dat betekent niet noodzakelijk dat hij/zij gezond is.

Big-box retailers zoals Walmart, samen met full-service en fastfoodrestaurants, leveren een belangrijke bijdrage aan de obesitas-epidemie in de VS.

BTW is lastig. Nee, ik heb het niet over ‘Belasting Toegevoegde Waarde’ maar over het Visceraal Vetweefsel, ook wel buikvet of centrale obesitas genoemd. In de omgangstaal noemen we het gewoon ‘buikvet’. En dan is er nog SCAT. Het is het onderhuidse vet dat onder onze huid ligt, het type dat we kunnen knijpen.

soorten kersenfruitbomen

Het is een algemeen verschijnsel in India en elders in de wereld om mannen, vrouwen en kinderen met uitpuilende middenstukken te zien rondlopen; sommigen noemen het een teken van welvaart en sommigen noemen het dikke buiken.

BMI of Body Mass Index wordt meestal gebruikt om te beoordelen of we aan de goede kant van het gewicht zitten of niet. Maar BMI maakt geen onderscheid tussen spiergewicht en vetgewicht. Een bodybuilder kan een hoge BMI hebben, maar dat komt door zijn/haar hoge spiergewicht en het is onwaarschijnlijk dat de persoon overmatig vet bevat.

Een mager persoon met een grote taille (dikke buik) kan een lage BMI hebben, maar dat betekent niet noodzakelijk dat hij/zij gezond is. VAT is het meest ongezonde vet dat in de buik groeit, tegen de belangrijke organen drukt en schadelijke chemicaliën afscheidt die de hormonale balans verstoren, wat leidt tot insulineresistentie en ontstekingen die rechtstreeks verband houden met artritis, hartaandoeningen en kanker.

Ontsteking van een weefsel is in feite het afweermechanisme van ons lichaam om irriterende stoffen, beschadigde cellen of schadelijke bacteriën van de plaats te verwijderen. Het activeert en mobiliseert ook beschermende bloedcellen die infecties bestrijden. Toch is een laaggradige, onnodige en chronische ontsteking veroorzaakt door chemicaliën uit de btw als een ‘rebel zonder oorzaak’ die leidt tot ernstige ziekten.

Onlangs had een van de populaire modeontwerpers van India het over kleding voor dikke vrouwen met een brede taille en zei: 'Ik noem de kleding niet extra groot, ik noem ze 'wellustig en extra wulps' om de vrouwen gelukkig te maken .'

Helaas kan de mooie waarneming het begin zijn van een nachtmerrie.

Wat je ook zegt, een grote taille betekent dat de buik van de vrouw verstopt zit met btw. Het bloed dat door VAT circuleert, is rijk aan gevaarlijke chemicaliën die ontstekingen veroorzaken en tumorgroei ondersteunen. Het bloed stroomt vervolgens de poortader in om de lever te bereiken. Een van de chemicaliën van de BTW verstoort de leverfunctie, wat leidt tot hogere niveaus van slechte cholesterol, een verhoogd risico op leververvetting, hepatitis B en zelfs kanker. Dit is nog riskanter voor oudere vrouwen wanneer hun eierstokken geen oestrogeen meer produceren. Hun vetweefsel, vooral de VAT, wordt de belangrijkste bron van dit hormoon dat de groei van borsttumoren kan stimuleren. Zowel mannen als vrouwen met overmatig buikvet hebben ook een verhoogd risico op darmkanker.

Er is een eenvoudige test voor zowel vrouwen als mannen; een meetlint is het beste hulpmiddel om te beoordelen hoeveel visceraal vet we hebben geoogst. Meet de taille net boven het heupbeen zonder in de maag te zuigen. Voor vrouwen betekent een tailleomtrek (WM) van 35 inch een te hoge btw, en voor de meeste mannen is een WM groter dan 40 inch gevaarlijk.

SCAT of BTW, overgewicht is niet goed voor de gezondheid. Het slechte nieuws is dat overmatige alcoholconsumptie, ongecontroleerd roken en mentale stress vetmigratie van andere gebieden naar de buik kunnen veroorzaken. Onze SCAT kan veranderen in een vicieuze btw; het is als het bouwen van een chemische fabriek in ons lichaam die zeker het hele systeem zal vervuilen. Het goede nieuws is dat btw kan worden aangepakt met lichaamsbeweging en meditatie, en door de ondeugden van het leven onder controle te houden.

We moeten ons vaak afvragen, wat is mijn WM? Het kan ons dwingen om onze taille te meten en te voorkomen dat het giftig wordt.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.