‘Als je leert genieten van alleen zijn, voel je rust’

Het doel is om een ​​stadium te bereiken waarin je net zo gelukkig bent alleen als met anderen.

Misschien voel je je extreem down of verveel je je nu je thuis vastzit in tijden van social distancing en zelfquarantaine . Een mogelijke reden daarvoor zou kunnen zijn dat we niet kunnen genieten van ons eigen gezelschap.

De luxe om tijd alleen door te brengen wordt zeldzaam. We leven in een wereld waarin we voortdurend worden blootgesteld aan andere mensen, of dat nu persoonlijk, telefonisch of online is, zegt de verteller in een video van Fearless Soul.

Deel uitmaken van een gemeenschap geeft ons een gevoel van verbondenheid. We moeten weten dat we een gemeenschap om ons heen hebben om ons veilig, geliefd en gesteund te voelen. Maar als we dit continu doen, kunnen we eigenlijk vergeten hoe we zonder de invloed van andere mensen moeten zijn. Het probleem zit in de behoefte; anderen nodig hebben om gelukkig te zijn, anderen nodig hebben om het ontbrekende stuk te vullen. Er ontbreken echter geen stukjes als je leert van je eigen gezelschap te houden, stelt de verteller.

Lees| ‘Geluk is een gevoel van welzijn, ook als je verdrietig bent’

Het doel is om een ​​stadium te bereiken waarin je net zo gelukkig bent alleen als met anderen. Tevreden zijn in uw bedrijf helpt op vier manieren, zoals vermeld in de video: het zal uw hoofd leegmaken en u helpen betere beslissingen te nemen; je kunt je opnieuw verbinden met dingen waar je van houdt; je kiest dingen die je echt graag doet en die je kwaliteit van leven verbeteren; en je zult je vredig voelen.